Ha reggel kávéval indítasz, és közben „letudod” a vitaminokat is, logikusnak tűnhet.
Korábban szinte evidenciának számított, hogy bizonyos élethelyzetekben nem ajánlatos koffeintartalmú italt fogyasztani.
Ha koffein, akkor kávé – vágnánk rá azonnal, pedig nem csak a kávéval vehetünk magunkhoz ebből a serkentőszerből.
Alig van olyan ember, aki egyáltalán nem fogyaszt koffeintartalmú élelmiszereket és italokat.
Kis mennyiségben a koffein nemhogy káros, de egyenesen egészséges is.
Abban valószínűleg mindenki egyetért, hogy a gyerekek étrendjébe nem való a koffein.
Annyi rosszat hallani manapság a kávéról, hogy az ember lánya már szinte félve fogyasztja el a reggeli cappuccionoját.
A kávé nem csak egy ital, hanem egy energiabomba, ami segít felébredni reggelente, és teljes erőbedobással indítani a napot.
A koffeint és az alkoholt ötvöző ömlesztett italok évtizedek óta népszerűek.
A vér koffeinszintje befolyásolhatja a testzsír mennyiségét.
Étkezés után, ha máshol nem, a legtöbb étteremben egy csésze kávét is ajánlanak nekünk.
Egyes embereknél a koffeinfogyasztás migrénes tüneteket válthat ki, míg mások éppen hogy a fájdalom enyhüléséről számolnak be az után.
Napi 2-3 csésze kávénak jelentős egészségügyi előnyei lehetnek egy új tanulmány szerint.
Feketén, tejjel, cukorral, tejszínnel – kávét sokféleképpen lehet fogyasztani.
Alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata.
Elégedettséggel és jókedvvel tölt el, hogy istenit lakmároztál ebédszünetben…
Talán elsőre meglepőnek tűnhet, de a kávét nemcsak cukorral, de sóval is ízesíthetjük.
A hosszú munkával töltött napokat kibírhatóvá, a barátnős délutánokat örömteli varázsolhatja egy csésze finom kávé.
A túlzásba vitt kávézás és energiaitalozás káros a tinédzserek egészségére.
Világszerte több mint 2,25 milliárd csésze kávét fogyasztunk el napi szinten - de nem ez az egyetlen érdekes tény a népszerű itallal kapcsolatban.
Ha minden nap legalább egy csésze koffeintartalmú teát vagy kávét iszol, érdemes odafigyelned arra, hogy közben mit fogyasztasz.
Íme néhány tipp, amivel változatosabbá, izgalmasabbá tehetjük a kávézást.
Nem feltétlenül kell koffein ahhoz, hogy az ember lánya képes legyen „normálisan” funkcionálni reggelente – ha te is szakítanál a kávéval, próbáld ki ezeket a módszereket, amelyek legalább annyira felébresztenek, mint egy csésze gőzölgő fekete!
Sok jó és kevésbé jó dolog is együtt jár a koffeinnel – jobban tudunk koncentrálni, gyorsabban működik az agyunk. Mi történik akkor, amikor elkezdünk leszokni a koffeinről?
Egy új tanulmány szerint a kávéivók körében alacsonyabb a korai halálozás kockázata, mint azoknál, akik nem kávéznak.
Noha a legtöbbször mentális élénkítőként hivatkozunk rá, aligha kell bárkinek is bemutatni a kávé emésztésserkentő hatását.
Annyi rosszat hallani manapság a kávéról, hogy az ember lánya már szinte félve fogyasztja el a reggeli cappuccionoját, és csak szemlesütve meri felhörpinteni a délutáni életerőt adó, gőzölgő lattéját.
Egy erős kávé fél órával edzés előtt elfogyasztva nagyban segítheti a zsírégetést - derült ki egy új spanyolországi kutatásból.
Ha korábban sosem volt gond a vérnyomásunkkal, akkor is előfordulhat, hogy egy mérés során magasabb értékeket rögzítenek.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés