álmosság

Esős, szürke időben kevésbé produktív az ember. De vajon miért?

Elégedettséggel és jókedvvel tölt el, hogy istenit lakmároztál ebédszünetben…

Nagyon sokaknak ismerős jelenség az úgynevezett "kajakóma", vagyis az étkezés után ránk törő, szinte leküzdhetetlennek tűnő álmosság.

A kevés napfény és a vitaminhiány miatt természetes, hogy a téli hónapokban fáradtabbak vagyunk a kelleténél.

Az egészségtelen ételek, a mozgáshiány, a túlsúly, mind hozzájárulnak a koleszterinszint emelkedéséhez.

Sokan el sem tudják képzelni a napindítást a reggeli kávéjuk nélkül.

Nagyon sokaknak ismerős jelenség az úgynevezett "kajakóma", vagyis az étkezés után ránk törő, szinte leküzdhetetlennek tűnő álmosság.

Milyen tüneteket okozhat az alvásmegvonás, és mennyi lehet a maximum, amit alvás nélkül még kibírunk?

A kevés napfény és a vitaminhiány miatt természetes, hogy a téli hónapokban fáradtabbak vagyunk a kelleténél.