Ha reggel kávéval indítasz, és közben „letudod” a vitaminokat is, logikusnak tűnhet.
Néhány napra teljesen elhagytam a kávét és a cukros üdítőitalokat, hogy a 28 napos kihívás részeként csakis vízzel oltsam a szomjam.
Sok ember van úgy, hogy elég meginnia egy kávét, és néhány perc múlva már szalad is a vécére.