víz

Japánban a szokás, hogy felkelés után azonnal, éhgyomorra vizet kell inni.

Néhány hónappal ezelőttig gyakran megesett velem, hogy reggel nem vízzel, hanem inkább egy csésze kávéval indítottam a napot.

Ha előszeretettel követed az egészségügyi ajánlásokat, akkor biztos te is láttad már, milyen fontos, hogy sok folyadékot igyál.

Reflux esetén gyakran kell olyan tünetekkel megküzdeni, mint a köhögés, a nyelőcső irritációja, a savfelböfögés, a gyomorégés, a hányinger vagy a hasi fájdalom.

Régóta közismert, hogy nem kizárólag folyadékkal vihetünk be vizet a szervezetünkbe, hanem az elfogyasztott ételekkel is.

Előfordult már, hogy túlságosan megkívántuk a hamburgert, a turmixot vagy a chipset és semmi más nem jó helyettük?

Anyagcserénk sebessége részben a genetikánktól is függ, de szerencsére vannak olyan ételek, amelyek fogyasztásával természetes módon felgyorsíthatjuk. Alábbiak mind ilyenek.

Az ősz második hónapjában emelik a közüzemi díjakat, új bírságokat vezetnek be a sofőrök esetében és megkezdik a sorkatonai behívást

Kiderült, hogy ha a tiszta víz alkálifémekkel (jelen esetben nátrium-kálium ötvözettel) érintkezik, akkor a szabadon mozgó töltött részecskék révén fémmé válik

Elég pár csepp bőrre fröccsenő víz, és az arra érzékenyek testét akár több órára viszkető, fájdalmas kiütések lepik el.

Minden évszakban vannak jellegzetes panaszok, amelyekkel orvoshoz fordulunk.

Öt egészséges szokást ajánlunk, amelyeket érdemes minden étkezésnél bevetni a súlycsökkentés érdekében.

Az idő haladtával egyre nehezebben végzi el a dolgát?

Néhány napra teljesen elhagytam a kávét és a cukros üdítőitalokat, hogy a 28 napos kihívás részeként csakis vízzel oltsam a szomjam.

Ha fogyni szeretnénk, akkor nemcsak arra kell odafigyelnünk, hogy mit eszünk, hanem arra is, hogy mit iszunk.