A gyermekkori mozgásszegény életmód növeli a balkamra-hipertrófia, vagyis a szív megnagyobbodásának kockázatát, amely felnőttkorban szívrohamhoz, agyvérzéshez és korai halálhoz vezethet - derült ki egy tanulmányból.
A szív tömegének és méretének növekedésével járó egészségügyi kockázatok napi 3-4 óra könnyű fizikai aktivitással visszafordíthatók - derül ki az angliai Bristoli Egyetem, az Exeteri Egyetem, valamint a Kelet-finnországi Egyetem kutatóinak részvételével végzett legújabb tanulmányból - írja az origo.hu.
A vizsgálat
A kutatócsoport összesen 1682 gyermeket követett nyomon mintegy 13 éven keresztül, 11 éves koruktól egészen 24 éves korukig. A résztvevők három szakaszban: 11, 15 és 24 éves korukban 4-7 napig aktivitásmérő készüléket viseltek a derekukon. Ezt követően a szakértők szívultrahanggal megvizsgálták a 17 és 24 éves fiatalok szívének szerkezetét és működését.
A vizsgálatsorozat különböző szakaszaiban vérmintát is vettek a résztvevőktől, amelynek keretében mérték az alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterin (LDL), a nagy sűrűségű lipoprotein koleszterin (HDL), a trigliceridek, a glükóz, az inzulin és a nagy érzékenységű C-reaktív fehérje szintjét. A vizsgálatban olyan tényezőket is figyelembe vettek, mint a résztvevők vérnyomása, pulzusszáma, dohányzási státusza, társadalmi-gazdasági helyzete és a családban előforduló szív- és érrendszeri betegségek.
Az átlagos ülőmunkaidő a kiindulási időszakban napi hat óra volt, ami a fiatal felnőttkor eléréséig fokozatosan napi kilenc órára nőtt.
Egyértelmű bizonyítékok a szív kóros növekedésére
"A mozgásszegény idő emelkedése összefüggésbe hozható a szív megnagyobbodásával, amely 40%-kal járult hozzá a szív tömegének teljes növekedéséhez a serdülőkortól a fiatal felnőttkorig tartó 7 éves fejlődési időszakban. Az ülőmunka növelte a szív tömegét, függetlenül az elhízás vagy az emelkedett vérnyomás állapotától" - áll a kiadott sajtóközleményben.
A kutatók azonban megjegyezték, hogy a követési időszak alatt végzett, átlagosan napi három-négy óra könnyű fizikai aktivitás 49%-kal csökkentette a szívtömeg növekedését.
Vagyis – nem meglepő módon – még a könnyebb mozgásformák is javították a szív működését és állapotát.
Érdekes megfigyelés, hogy mérsékelt és erőteljes fizikai aktivitásnál a szívméret enyhe növekedését tapasztalták, aminek főként fiziológiai okai vannak.
A gyermekkori ülőmunka olyan egészségügyi veszélyt jelent, amelyet komolyan kell venni. Paradigmaváltásra van szükség a gyermekkori ülőmunka megítélésében, mivel a növekvő bizonyítékok ketyegő időzített bombára utalnak"
– összegezte az European Journal of Preventive Cardiology című folyóiratban megjelent tanulmány jelentőségét Andrew Agbaje, a kutatás vezetője.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Harry sussexi herceg csütörtök reggel előre be nem jelentett látogatásra Kijevbe érkezett.
Több mint egy év után érkezett a tragikus hír: elesett Rudák Vaszil tereszvai katona.
A 36 éves Mica Vaszil 2024. április 13-án vesztette életét a donyecki területen.
A légvédelem az ország északi, déli és keleti régióiban 139 drónt hatástalanított, viszont 9 helyszínen 11 drón célba talált.
Még az év vége előtt megnyílhat mind a hat tárgyalási fejezetcsoport.
A busz Odesszából tartott Isztambulba.
Csapást mértek az ukrán erők az orosz fekete-tengeri flotta Sztrileckij nevű hadihajóforgalom-irányító pontjára.
Csapon végső búcsút vettek a háborúban elesett Szerhij Pireutól.
Törökországban, az Ararát-hegy lábánál egy különös kőzetképződmény lapul a hegyoldalban, amely pontosan akkora, mint a Bibliában leírt Noé bárkája.
