Kevesen csinálják, pedig iszonyú fontos.
Hirdetés
Véletlenül bukkanhatott rá egy amerikai kutató az egészséges öregedés egyik fontos összetevőjére, miközben delfineket vizsgált.
Az alvás ugyanis erősebb kapcsolatot mutatott a hosszabb élettartammal, mint az étrend vagy a testmozgás.
A mediterrán étrend világszerte az egyik legismertebb és legkedveltebb táplálkozási forma.
A jiaogulan népszerűsége nem véletlen: állítólag ez a hosszú élet egyik elfeledett kulcsa.
Ahhoz, hogy idős korában is egészséges maradjon az ember, elég néhány egyszerű szokást beiktatnia a mindennapokba.
A tudomány szerint bizonyos biológiai folyamatokra fókuszálva javíthatjuk életminőségünket és meghosszabbíthatjuk vitalitásunkat.
Tudjuk, hogy a sport jót tesz az egészségünknek, de már a hétköznapi szokásainkban beálló legapróbb változások is komoly eredményeket hozhatnak.
A család az egyik legfontosabb védőhálónk, hiszen biztonságot ad és jó eséllyel akkor is elfogad, ha rossz fát tettünk a tűzre.
Az, hogy meddig élünk és milyen egészségi állapotban öregszünk meg, nemcsak az életmódunkon múlik.
Az utóbbi években egyre több bizonyíték mutat arra, hogy az alvás nem csupán jó közérzetünk alapja, hanem a várható élettartam egyik kulcstényezője is.
Él a Jeges-tengerben egy óriási lény, amelynek élettartama a 200 évet is meghaladhatja.
A hosszú élet titka sokakat foglalkoztat, és érdekes módon rengeteg megközelítés létezik.
A szervezet rugalmasabban alkalmazkodik a stresszhez.
A csoport túlélése szempontjából kulcsfontosságú tudással van összefüggésben.
A legújabb kutatási trendek rendkívüli mértékben fókuszálnak az öregedés természetes folyamatának lassítására.
Egy újszerű kezelés megváltoztathatja kutyatársaink életét.
Lehet, hogy a kagylókban rejlik a hosszabb élet titka?
A férfi azt vallja, hosszú életének titka “a kemény munka, az ünnepnapokon a pihenés, a korai lefekvés, naponta egy pohárka tömény és Isten szeretete”
Egy 190 éves Jonathan nevű teknős a valaha ismert, legidősebb teknős, és idei születésnapjával tovább bővült a kort meghazudtoló elismeréseinek listája
Flores Márquez szerint a hosszú és boldog élet kulcsa a rengeteg szeretet
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés