A herpeszvírus sokunk életét megkeseríti, hiszen nincs is kellemetlenebb annál, mint amikor elkezdjük érezni a szánkon megjelenő apró, ám annál fájdalmasabb pöttyöcskéket, melyek igen kellemetlenek tudnak lenni, amikor kipukkadnak. Jó tudni azonban, hogy igenis segíthetjük szervezetünket abban, hogy ellenállóbb legyen a herpeszekkel kapcsolatban.
Vannak, akiket egész életük során messze elkerül a fájdalmas ajakherpesz, míg mások szája környékén sajnos igen gyakori hívatlan vendég. Aki hajlamos a herpeszre, az gyakorlatilag bármikor képes újra és újra elkapni a herpeszvírus ajkakat érintő válfaját. Elég egy rossz mozdulat, a stresszes életmód vagy éppen az, ha mások után iszunk egy, már használatban lévő pohárból, és máris megvan a gond - írja a bien.hu.
Szerencsére ma már igen sokféleképpen úrra lehetünk a helyzeten és számos dolgot megtehetünk annak érdekében, hogy az a fránya herpesz messziről elkerülje házunk tájékát. Például érdemes átgondolni az étrendünket, ugyanis vannak olyan ételek, melyek fokozzák a vírus kialakulását, míg mások segítenek annak leküzdésében. És természetesen itt vannak még a herpeszkrémeken túl a házi praktikák is, amikkel elejébe mehetünk a problémáknak.
Mit ehetünk, ha herpesszel küzdünk?
Természetesen nincs megkötés, hogy mit ehetünk és mit nem, de nem árt tudni, milyen élelmiszerekkel vehetjük fel a harcot a fájdalmas kis csomók ellen. Próbáljunk meg olyan ételeket fogyasztani, melyek sok lizint tartalmaznak, ugyanis ez az aminosav könnyedén hatástalanítja a herpeszeket. Magas lizin tartalma van például a natúr joghurtnak, a túrónak, a burgonyának, a tojásnak és további tejtermékeknek, de a sokunk által kedvelt csirkehús is jó választás lehet, illetve a marha – magas cinktartalma miatt – szintén jó megoldás, ha herpesszel küzdünk.
Ha fokhagymás ételeket választunk, azzal is segítünk a szervezetünknek, mivel a fokhagyma kiváló vírusölő és immunerősítő. Az édesgyökér, a benne lévő glicirrizinsavnak köszönhetően szintén kitűnően felveszi a kesztyűt a herpesszel, ugyanis a glicirrizinsav egy nagyon hatásos vírusölő vegyület. Válasszunk C- és A-vitaminban gazdag gyümölcsöket és zöldségeket, és együnk káposztaféléket, mert ezek igen hatásosak ilyen esetekben.
Mit ne együnk, ha herpeszünk van?
Semmi olyat, mely a vírus terjeszkedését elősegíti és táplálja. Kutatók megfigyelték, hogy egyes élelmiszerek, melyekben sok az arginin aminosav, hozzájárulnak a herpesz fennmaradásához, és ha ezeket fogyasztjuk, sokkal nehezebben kecmergünk ki a csúnya vírusfertőzésből. Az olajos magvak, a diófélék, a hántolatlan gabonák és a csokoládé egyértelműen elősegíti a herpesz terjeszkedését, így ezeket a termékeket ilyenkor próbáljuk meg messziről elkerülni.
Hogyan kezeljük a kialakult herpeszt?
Természetesen sokaknál még mindig leginkább a különböző speciális, herpesz elleni készítmények a leghatásosabbak, de azért van pár házi praktika, melyet kipróbálhatunk, ha megjelentek ajkunkon a csúnya és fájdalmas kis pöttyök. Például hűthetjük az érintett területet jéggel vagy akár fagyival is, hiszen ezek, hideg mivoltuknak köszönhetően lejjebb viszik a duzzanatot.
Szembe szállhatunk a herpesszel teafaolajos készítményekkel vagy akár 100%-os teafaolajjal is, hiszen köztudottan vírusölő és gyulladáscsökkentő hatású, így kiváló vírusok és gombás fertőzések esetén is.
Az aloe vera gél és a nem csupán megnyugtatja a bőrt, hanem elősegíti a herpesz gyógyulását, és mindamellett, hogy kiváló gyulladáscsökkentő, szuper sejtmegújító is.
A méz és a méhpempő szintén hatásos a herpeszek ellen, hiszen méltán híresek antibakteriális tulajdonságaikról, melyekkel elősegíthetjük a herpesz gyógyulását és támogathatjuk a száj egészséges állapotának fenntartását.
A citromfű egy kiváló természetes gyulladáscsökkentő, melynek olaja vírusölő és antibakteriális hatású, így bátran alkalmazzunk a kérdéses területeken, akár leforrázott citromfű leveles borogatás, akár tea kíséretében.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
A Hormuzi-szoros blokádja miatt az Európai Uniónak élelmiszerhiánnyal és jegyrendszer bevezetésével kell szembenéznie.
Csapást mértek az ukrán erők az orosz fekete-tengeri flotta Sztrileckij nevű hadihajóforgalom-irányító pontjára.
Felfegyverkezésével Oroszország a NATO-val való katonai konfrontációra készül − jelentette ki a német védelmi miniszter.
A harci járművek vásárlása egy egymilliárd eurós katonai segélyterv részeként valósul meg.
Csapon végső búcsút vettek a háborúban elesett Szerhij Pireutól.
Törökországban, az Ararát-hegy lábánál egy különös kőzetképződmény lapul a hegyoldalban, amely pontosan akkora, mint a Bibliában leírt Noé bárkája.
Új korszak a határátlépésben: az eCserha rendszer júniustól a személyautók számára is elérhető lesz.
A 380 évvel ezelőtt létrejött ungvári unió egyházi, szellemi és kulturális örökségéről tartottak konferenciát Beregszászon.
A megkezdett növényvédelmi munkákat folytatni kell, különös figyelemmel a gombás betegségekre és a kártevők elleni védekezésre, még termés hiányában is!
A csapásoknak halálos áldozataik is vannak, lakóházak rongálódtak meg, ipari, vasúti és kikötői infrastrukturális létesítményekben keletkeztek károk.
