7 apró szokás, amivel hatékonyan növelheted az energiaszinted

Lássuk, melyek azok az apró, de mégis hatalmas befolyással bíró szokások, amelyekkel felpörgetheted a mindennapjaidat!

Energia / Egészség
7 tavaszi gyümölcs, ami nemcsak táplál, hanem energiát is ad

Ezek a természetes kincsek tele vannak vitaminokkal.

Egészség / Energia
5 étel, ami bizonyítottan segít a tavaszi fáradtságon

A tavaszi fáradtság sokunk számára ismerős jelenség, ilyenkor különösen fontos, hogy olyan ételeket fogyasszunk, amelyek extra energiát adnak.

Egészséges ételek / Energia
7 tavaszi íz, ami természetesen energiát ad a testednek

Ez az időszak tökéletes alkalom, hogy a táplálkozásunkat is felfrissítsük és feltöltsük.

Energia / Egészség
5 apró reggeli szokás, ami egész napra feltölt energiával

A reggeli apró szokások nemcsak a mentális jólétünket, hanem a fizikai teljesítőképességünket is jelentősen befolyásolják.

Energia / hidratáltság
7 tavaszi gyümölcs, ami nemcsak táplál, hanem energiát is ad

Ezek a természetes kincsek tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal.

Egészség / Energia
7+1 apró szokás, amitől energikusabb leszel napközben

A szervezet meghálálja a kiszámíthatóságot.

Energia / Szokások
Míg Európa szenved, Kína olyat lépett, ami filléresre csökkentheti a rezsit

Megoldhatatlannak tűnő akadályt győztek le a kínai fizikusok, egy nagy lépéssel közelebb kerültünk a korlátlan energiához.

Tudomány / Energia
A matcha az új kávé? Ismerd meg jótékony hatásait

A matcha egyre nagyobb népszerűségnek örvend, és egyre több kávéimádó tér át e zöld ital fogyasztására.

matcha tea / kávé
Felejtse el a fáradtságot! – ezek a reggelik azonnal energiát adnak

Egy tál zabkása, egy marék bogyós gyümölcs vagy egy friss smoothie – apróságoknak tűnnek, mégis óriási különbséget jelentenek.

reggeli / Energia
6 ok, amiért állandóan fáradtnak érzed magad: így lehet visszanyerni az energiát

Az életmódbeli szokásokon egy döntéssel és kitartással könnyen lehet változtatni.

fáradtság / Stressz
Ursula von der Leyen, az Európai Bizottság elnöke. Fotó: Twitter

Ursula von der Leyen közölte: az intézkedés keretében a nagyobb orosz energiakereskedelmi vállalatok, köztük a Rosznyefty és a Gazprom, teljes tranzakciós tilalom alá kerülnek.

Oroszország elleni szankciók / Szankciók
Nem vagy lusta – csak ezekre a tápanyagokra lenne szükséged

Sokan vagyunk úgy, hogy bár szeretnénk tele lenni energiával, valahogy mindig kimerültnek érezzük magunkat.

tápanyag / Vitaminok
Európai Unió. Illusztráció

Május elején az Európai Bizottság elfogadta az orosz energiaimport megszüntetésére irányuló ütemtervet, amely "világos üzenetet küld Oroszországnak: elég volt!"

Európai Parlament / plenáris vita
Ezeket a vitaminokat soha ne vedd be este

Egyes vitaminok felpörgetik a szervezetet, és könnyen álmatlan éjszakákat okozhatnak.

Alvászavar / Vitaminok
Földgáz, energia. Illusztráció

Kijev ezért februárban és márciusban 800 millió köbméter gáz importját tervezi Európából, hogy kompenzálja a termelés visszaesését.

Földgázkitermelés / Földgáz
Kék bolygó - Áder János: energiatárolás háborús körülmények között

Egy magyar cég, a Navitasoft Zrt. segíti a balti államok energiahálózatainak lekapcsolódását az orosz áramhálózatról, és az ő szoftvereik biztosítják Ukrajna villamosenergiáját is.

Kék bolygó / Áder János
A brit gáztárolók egy szempillantás alatt kiürültek, és a legnagyobb szolgáltató most arra figyelmeztet, hogy kevesebb mint egy hétre elegendő tartaléka van – a tél kellős közepén / Fotó: AFP

Nagy-Britannia legnagyobb energiaszolgáltatója figyelmeztetett, hogy az országnak kevesebb mint egy hétre elegendő tárolt gázkészlete van.

brit energiainfrastruktúra / Energia
Joe Biden, USA elnöke. Fotó: skynews

A leköszönő elnök döntésének indokaként a klímaváltozást, valamint a tiszta energiára épülő gazdaságra való átmenetet is megemlítette.

Amerikai elnök / Joe Biden
Téli fáradtság ellen – megmutatjuk, mit egyél, ha kevés az energiád

Télen sokkal hamarabb kimerülhetünk, mint az év más időszakaiban.

Életmód / fáradtság
Téli fáradtság ellen – megmutatjuk, mit egyél, ha kevés az energiád

Télen sokkal hamarabb kimerülhetünk, mint az év más időszakaiban.

Életmód / fáradtság
Megvan az örök élet titka, és ez nem vicc

A víz csodálatos tisztító hatással rendelkezik.

Életmód / Energia
Európai Bizottság: az EU gáztározói elérték a 90 százalékos töltöttséget

Tíz héttel a kitűzött határidő előtt az Európai Unió gáztározói elérték a 90 százalékos töltöttséget - jelentette be az Európai Bizottság szerdán.

Energia / gáz
Európai Bizottság. Illusztráció

Az Európai Bizottság a múlt hét óta vizsgálja az Ukrajnán át érkező Lukoil-szállítások ügyét - közölte az uniós végrehajtó testület.

Európai Bizottság / gazdaság
Dmitro Kuleba ukrán külügyminiszter. Fotó: facebook.com/dmytro.kuleba

Hatalmas problémának nevezte az orosz ballisztikus rakétákat.

Orosz-ukrán háború / Energia
Kőolaj kitermelés. Illusztráció

Új kőolajlelőhelyet tárt fel Tura közelében a Mol és az O&GD, közös kutatásuk eredményeként.

Energia / Kőolaj
Az orosz támadók teljesen megsemmisítették a Kijevi területen található a Tripilszki hőerőművet. Fotó: Korrespondent.net

Orosz rakétatámadás következtében elpusztult a Tripilszki hőerőmű.

Légicsapás / Orosz-ukrán háború
Denisz Smihal, Ukrajna miniszterelnöke

Az oroszok több mint 6 gigawattnyi energiakapacitást semmisítettek meg.

Rakétatámadás / Politika