Íme egy gyakorlat, amiből 1 óra felér 4 óra alvással

A jóga nidra egy kevésbé ismert ága a jógának.

Tovább javított a világranglistán a magyar válogatott

A magyar válogatott egy pozíciót javított.

30 perc a minimum: evés után nagyon rosszul jár, aki edzésbe kezd

Érdemes nem közvetlenül evés utánra időzíteni a mozgást, és legalább fél órát várni utána.

Ránéztek egy Föld-szerű bolygóra, elállt a lélegzetük attól, amit láttak

Úttörő eredményt ért el a NASA csúcsteleszkópja.

A demencia 10 kevésbé egyértelmű, gyanút keltő jele

Felmérések szerint a demencia leggyakoribb formája az Alzheimer-kór.

A női bőr így változik

Az elhanyagolt és egészségtelen bőr nehezen küzd meg az életkor és a hormonok okozta változásokkal.

A legjobb étrend nőknek 50 felett

A változókor számtalan tünetet okozhat, kezdve a hőhullámoktól a hangulati ingadozásokon át.

Egyetlen jégkristályból is kimutatható lehet az élet idegen égitesteken

Fúrórobotok helyett egyetlen jégszemcse segítségével is megállapítható lehet az élet jelenléte.

Ezt kend a pattanásra, hogy reggelre eltűnjön - Házi megoldások, de gyorsan hatnak

Filléres házi szerek, amik leviszik a gyulladást, és eltüntetik a pattanásokat.

Minden, amit tudni akartunk a chiamagról

Egy picinyke, fekete mag, amelyről azt tartják, hogy egyike a szuperélelmiszereknek.

Ijesztő módon hatott a korai tavasz a virágokra, nagy összeomlás közeleg

Az egész élővilág megérezheti a drámai hatásokat.

Sokkoló meglepetés: ő lehet Novak Djokovics új edzője

A 24-szeres Grand Slam-győztes Novak Djokovics március végén jelentette be, hogy már nem Goran Ivanisevic irányítja a felkészülését.

Hogyan ápold a bőröd rosacea esetén, és mi az, ami szigorúan tilos?

Néhány változtatással enyhítheted a tüneteket.

5 dolog, amiről nagyon sokan azt hiszik, hogy jót tesz a bőrnek, pedig valójában nem

Érdemes kerülni őket, káros hatással lehetnek a bőr egészségére!

Hihetetlen sérüléssel került kórházba a Liverpool legendája

Hihetetlen történet végére kezd érni a brazil Fabio Aurelio.

Napsütéses időjárás. Illusztráció

Az idei március volt a legenyhébb 1901 óta - közölte a HungaroMet Zrt. a honlapján.

Az autizmus világnapja

Az autizmus világnapja alkalmából kék színbe borul az ország több, jellegzetes épülete, illetve az #éniskékvagyok kampány részeként arra buzdítják az embereket, hogy viseljenek kéket magukon ma .

3 légzéstechnika, amivel azonnal csökkentheted a stresszt - A vérnyomást és a pulzust is rendezik

Néha elég csupán néhány mély levegőt venni ahhoz, hogy teljesen megnyugodj.

4 mítosz az alvásról, ami tönkreteheti a pihenésedet

Számos tévhit kering az alvásról, de most kiderül, mi is az igazság velük kapcsolatban.

Nem e világi, titokzatos római dodekaédert találtak

Senki sem tudja, mire valók ezek a dolgok.

Hiába krémezed, fakó és élettelen a bőröd? – 5 vitamin, ami belülről segít a problémán

Ezek a bőrszépítő vitaminok nélkülözhetetlenek a tavaszi időszakban, hiányuk azonnal megmutatkozik a hámrétegen.

Nagyon furcsa dolog történik az emberi aggyal

Úgy tűnik egyre nagyobbá válik az agyunk, és ennek egészségvédő hatása is lehet.