Ha fehérjedús ételt szeretnél készíteni és nincsen sok időd, akkor ez a proteinbomba étel neked való! A túróból és tojásból készült finomság remekül illik a fogyókúrás étrendbe, reggel, ebédre vagy vacsorára is eheted.
Fehérjedús étel túróból
A túró isteni, alacsony kalóriatartalmú fehérjeforrás, 100 gramm elfogyasztásával csupán 137 kalóriát viszel be a szervezetedbe. Sokféle sós és édes étel készíthető belőle, melyek között olyan is van, amely más táplálékkal kombinálva igazi proteinbomba - írja a femina.hu.
A túró és a tojás összekeverve nemcsak süteményekbe jó, hanem magában is megsüthető. A sós változatát ha kisült megszórhatod sajttal, zöldségekkel, magokkal is, így nagyon laktató ételt készíthetsz belőle. Természetesen édesítőszerrel készítve is finom, amit ugyanígy megtölthetsz gyümölcsökkel is.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat! Értesüljön időben a legfontosabb ukrajnai és kárpátaljai hírekről! Kövessen minket Facebookon, Instagramon, Twitteren vagy iratkozzon fel Google News csatornánkra!
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Csapon végső búcsút vettek a háborúban elesett Szerhij Pireutól.
A 380 évvel ezelőtt létrejött ungvári unió egyházi, szellemi és kulturális örökségéről tartottak konferenciát Beregszászon.
A megkezdett növényvédelmi munkákat folytatni kell, különös figyelemmel a gombás betegségekre és a kártevők elleni védekezésre, még termés hiányában is!
A csapásoknak halálos áldozataik is vannak, lakóházak rongálódtak meg, ipari, vasúti és kikötői infrastrukturális létesítményekben keletkeztek károk.
Ha Oroszország agressziót indítana a Suwalki-folyosó körzetében, elveszíthetné Kalinyingrádi területét.
Kárpátalján őrizetbe vették a katonai orvosi bizottság vezetőjét, aki pénzért hamis igazolásokat adott. Több mint 11 millió hrivnyát foglaltak le.
Ukrajna nem fogad el „lépcsőzetes” EU-tagságot – jelentette ki Andrij Szibiha külügyminiszter. Szerinte Kijev gyorsan halad az EU-csatlakozás felé.
A tavaly április 21-én elhunyt Ferenc pápa emlékére a Santa Maria Maggiore pápai bazilikában mutattak be misét.
Ebben a hónapban a TeSó blogon sorra vesszük és kicsit boncolgatjuk Jézus boldogmondásait (Mt 5, 3-12).
Egyelőre az újonnan felfedezett lelőhely nagyságát nem sikerült felmérni.
