A Waterlooi Egyetem kutatói szerint a megfelelő kálium-nátrium arányú étrend hatékonyabban csökkenti a magas vérnyomást, mint önmagában a sóbevitel mérséklése.
A magas vérnyomás világszerte a felnőttek több mint 30 százalékát érinti. Ez a szívkoszorúér-betegség és a stroke vezető oka, továbbá hozzájárulhat más kórképek, például krónikus vesebetegség, szívelégtelenség, szabálytalan szívverés, valamint demencia kialakulásához is - írja az origo.hu.
„Magas vérnyomás esetén általában azt javasolják, hogy csökkentsük a sóbevitelt” – idézi Anita Laytont, a Waterlooi Egyetem professzorát, a tanulmány egyik szerzőjét az EurekAlert. A szakember hozzátette:
az új eredmények alapján érdemes több káliumban gazdag élelmiszert (például banánt és brokkolit) fogyasztani, ezek ugyanis kedvezőbb hatással vannak a vérnyomásra, mint önmagában a nátriumbevitel visszafogása.
A kálium és a nátrium egyaránt elektrolitok – olyan anyagok, amelyek segítik a szervezetet az izmok összehúzódásához szükséges elektromos jelek továbbításában, befolyásolják a test folyadékháztartását, és más alapvető élettani funkciókban is részt vesznek.
A korai emberek nagy mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget fogyasztottak, ezért szervezetünk a magas kálium- és alacsony nátriumtartalmú étrendhez alkalmazkodott. Napjainkban azonban a nyugati életmódra a több nátriumot és kevesebb káliumot tartalmazó étrend jellemző. Ez magyarázhatja, miért elsősorban az iparosodott társadalmakra, és nem a zárt, elszigetelt közösségekre jellemző a magas vérnyomás
– mondta Melissa Stadt, a Waterlooi Egyetem kutatója, a tanulmány első szerzője.
Fontos összefüggésre mutatott rá a matematikai modell
Már korábbi vizsgálatok is kimutatták, hogy a káliumbevitel kedvezően befolyásolja a vérnyomás alakulását, ám most a szakértők egy olyan matematikai modellt dolgoztak ki, amely pontosan szemlélteti, hogyan hat a kálium-nátrium arány a szervezet működésére.
A modell emellett rávilágított a nemek közötti különbségekre is: a férfiaknál könnyebben alakul ki magas vérnyomás, mint a menopauza előtt álló nőknél, ugyanakkor a férfiak vérnyomása érzékenyebben reagál a kálium növelésére és a nátrium csökkentésére.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat! Értesüljön időben a legfontosabb ukrajnai és kárpátaljai hírekről! Kövessen minket Facebookon, Instagramon, Twitteren vagy iratkozzon fel Google News csatornánkra!
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
A cél a társadalmi ellenállóképesség erősítése a növekvő geopolitikai feszültségek és a természeti katasztrófák közepette.
Az emésztés sebessége számos betegség kialakulására hatással lehet.
Az előzetes adatok szerint az SZBU drónjai öt, egyenként 20 ezer köbméter kapacitású nyersolajtartályt rongáltak meg.
A döntés hátterében elsősorban nem politikai, hanem nagyon is személyes és gazdasági okok állnak.
Ukrajna már 10 éves drónszállítási megállapodást írt alá három közel-keleti országgal.
A holland hatóságok elutasították Pavel Kriszevics orosz művész és korábbi politikai fogoly vízumkérelmét.
„Reggel fogj a magvetéshez, és ne pihentesd a kezed este sem” – a Prédikátor könyvéből (11,6a) vett ige volt a mottója a csendesnapnak.
Ittas férfi dobott gránátot a rendőrök közé Dnyipropetrovszk megyében, többen megsérültek.
Egy férfi 23 éven át fizetés nélkül és nem megfelelő körülmények között végzett kemény munkát egy vállalkozónál.
17 helyszínen 22 drón célba talált, 7 helyszínről pedig roncsok lezuhanását jelentették.
