Még alig köszöntött be az ősz, máris megnövekedett a náthaszerű tünetektől szenvedők száma, ezt igazolja Pálmai Zsolt Ágoston miskolci háziorvos tapasztalata is. A doktor érdeklődésünkre elmondta, hogy praxisában az egészen fiatalok, a középkorúak és a nyugdíjasok körében is egyre többen fordulnak hozzá különböző felső légúti panaszokkal.
Pálmai Zsolt Ágoston kiemelte, hogy a náthaszezont hagyományosan a hűvösebb hónapokhoz kötjük, pedig tévhit, hogy a megfázást a hideg idő okozza, mert kórokozó nélkül nem alakul ki a megbetegedés.
„Hűvös időben több energiát fordít a szervezet a hőegyensúly megtartására, így kevesebb energia juthat az immunrendszer optimális működésére, ez kedvez a kórokozóknak” – magyarázta a szakember, aki tévhitnek tartja azt az elképzelést is, hogy a szeszes italok fertőtlenítő hatásuk miatt segíthetnek kilábalni a felső légúti fertőzésekből, mivel
az alkoholfogyasztás gyengíti az immunrendszer működését, ezáltal a szervezet védtelenebbé válik a kórokozókkal szemben.
Pálmai Zsolt Ágoston kifejtette, hogy hazánkban a vírusos légúti megbetegedéseket leggyakrabban a nátháért felelős picornavírusokhoz tartozó rhino-, entero-, adeno-, korona-, parainfluenza- és respiratorikus szinciciális vírus (RSV), illetve az influenzavírusok váltják ki.
A tünetek alapján lehetetlen megkülönböztetni a különböző kórokozók által okozott megbetegedéseket. A torok- és fejfájással, köhögéssel, orrfolyással vagy orrdugulással, esetenként lázzal járó
felső légúti megbetegedéseket viszont szinte kivétel nélkül vírusok okozzák,
ezért felesleges az antibiotikumok használata, sőt, ártalmas is lehet, mert növeli az antimikrobiális rezisztencia kialakulásának veszélyét, és károsíthatja a normál bélflóránkat, mely igen fontos szerepet játszik immunrendszerünk egészséges működésében. Arc- és homloküreg-, illetve középfülgyulladás esetén felmerül a bakteriális fertőzés lehetősége, ilyenkor segíthet az antibiotikum – hangsúlyozta a háziorvos.
„A WHO adatai szerint
a szezonális influenzajárványok évente világszerte körülbelül 3-5 millió súlyos megbetegedést és 290-650 ezer halálesetet okoznak.
A koronavírus esetében megfigyelhető a szakemberek által emlegetett tendencia, miszerint
a világjárványokat okozó vírusok megszelídülnek.
Ennek ellenére az influenza- és a koronavírus is okozhat olyan súlyos állapotot, amely miatt kórházi kezelésre vagy gépi lélegeztetésre szorul a beteg” – magyarázta a szakember.
Pálmai Zsolt Ágoston hangsúlyozta, hogy veszélyeztetettek többek között az idősek, a várandósok, a kisgyermekek, a rossz általános egészségi állapotú emberek, a krónikus légzőszervi, szív- és érrendszeri, máj-, illetve vesebetegségben, cukorbetegségben, elhízásban, neurológiai betegségben, immunszuppresszióban szenvedők. Az orvos szerint számukra különösen javasolt, hogy megelőzés céljából influenza és koronavírus elleni védőoltásokat kapjanak még az adott korokozók tömeges megjelenése előtt.
A náthát leggyakrabban előidéző rhinovírusok ellen azonban nem létezik védőoltás,
viszont néhány kórokozója ellen már van célzott, antivirális terápia is.
A láz gyógyító folyamat
Az orvos kiemelte, amennyiben a betegnek nincs rossz közérzete, nem javasolt lázcsillapítókat szedni, mert a láz gyógyító folyamat. A magasabb testhőmérséklet elősegíti az immunrendszer optimális működését, stresszfehérjék szintézisét.
„Ne dobjunk ki pénzt csodaszerekre! Nem létezik a reklámokban gyakran hallható immunerősítés, hiszen ha valóban erősebbé tennék az egyébként igen összetett működésű, védekező rendszerünket, autoimmun betegségeket okoznának”
– hívta fel a figyelmet az orvos.
Pálmai Zsolt Ágoston rámutatott, hogy tüneti terápia mellett
a nátha hamar, szövődménymentesen gyógyul,
azonban a tünetek akár hetekig is elhúzódhatnak, sőt a felülfertőződés is gyakran előfordul, amikor egyik vírusfertőzésből esünk a másikba. Ezért
érdemes melegen öltözni és forró italokat fogyasztani.
Utóbbi azért is fontos, mert anyagcserénk és immunműködésünk minden folyamata vizes közegben játszódik le – magyarázta az orvos.
A tünetek enyhítésére pedig elmondta, hogy használhatunk nyákoldó készítményeket, szűnni nem akaró köhögési inger vagy tüsszentés esetén hasznos lehet nem álmosító antihisztaminok alkalmazása. Súlyos orrdugulásnál az orrzuhany mellett segíthetnek az érösszehúzó hatású orrspray-k is. Rossz közérzettel járó láz esetén, fejfájás vagy izomfájdalom enyhítésére fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású készítmények alkalmazhatók.
Cink és D-vitamin
Pálmai Zsolt Ágoston kiemelte, hogy a cink, ha az első tünetek jelentkezésétől számított 24 órán belül kezdjük el szedni, 33 százalékkal lerövidítheti a betegség időtartamát. Kutatások igazolják, hogy
az influenzajárványban veszélyeztetettebbek a D-vitamin-hiányban szenvedők,
mivel a D-vitamin meghatározó szerepet játszik a sejtképzésben, az immunrendszer védekezőképességének fenntartásában és a fertőzés ellenanyagának termelésében.
A gyermekek esetében különösen fontos erre figyelnünk, ugyanis a budapesti Tűzoltó utcai Gyermekklinikán évek óta mérik az ott megforduló gyermekek D-vitamin-szintjét, és vizsgálataik kimutatták, hogy
a kisgyerekek legalább 40 százaléka szenved D-vitamin-hiányban,
míg 15 százalékuknál kritikus a hiányszint. A D-vitamin pótlása nemcsak a téli fertőzések miatt, hanem a kicsik egészséges fejlődése érdekében is fontos.
„Egy amerikai vizsgálatból kiderül, hogy az újszülöttek D-vitamin-szintje befolyásolja a gyermekkori légzőrendszeri megbetegedések valószínűségét, és a gyermekkori asztmás légzés megjelenésének gyakoriságát. Finn kutatók nagy dózisú D-vitamin adása mellett az 1-es típusú cukorbetegség kockázatának 78 százalékos csökkenését figyelték meg” – sorolta Pálmai Zsolt Ágoston a napfényvitaminnal kapcsolatos kutatások eredményeit.
A szakember a téli időszakban a magas D-vitamin-tartalmú ételek fogyasztása mellett a vitaminkészítmények rendszeres fogyasztását javasolja.
A D3-vitamin ajánlott napi adagja 3000 nemzetközi egység.
D-vitamin vény nélkül is kapható, ám a receptre felírt készítmény ára sokkal kedvezőbb, mintha orvosi javallat nélkül szereznénk be - közölte a hirado.hu.
Iratkozzon fel a Kárpátinfo.net csatornáira:
Facebook, Instagram, Twitter, Telegram
Olvassa a Kárpátinfo.net híreit a Google News oldalon.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
A Föld napja minden évben április 22-én hívja fel a figyelmet bolygónk védelmének fontosságára.
Kallas hangsúlyozta: továbbra is biztosítani kell Ukrajna számára a szükséges támogatást.
A bűnszövetkezet összes tagját tetten érték, amikor éppen egy újabb helyi lakost raboltak el, és pénzt próbáltak kizsarolni tőle.
A szankciós és politikai nyomás csökkenése az agresszor katonai ambícióinak növekedéséhez vezetett.
Az ukrán elnök jelezte, hogy ezt összekapcsolja a 90 milliárd eurós uniós hitel blokkolásának feloldásával.
A cél a társadalmi ellenállóképesség erősítése a növekvő geopolitikai feszültségek és a természeti katasztrófák közepette.
Az emésztés sebessége számos betegség kialakulására hatással lehet.
Az előzetes adatok szerint az SZBU drónjai öt, egyenként 20 ezer köbméter kapacitású nyersolajtartályt rongáltak meg.
A döntés hátterében elsősorban nem politikai, hanem nagyon is személyes és gazdasági okok állnak.
