Erősebbek a menstruációs görcsök, ha ezt csináljuk

Az egyik hónapban szinte észre sem veszed, hogy megjött, a következőnél viszont már egy héttel előtte szenvedsz a pattanásoktól, a hisztirohamoktól.

Életmód / menzesz
 Ezek a házi megoldások csökkentik a menstruációs fájdalmakat

A menstruációval rengeteg kellemetlen tünet is érkezik.

Életmód / Menstruáció
 Erősebbek a menstruációs görcsök, ha ezt csináljuk

Az egyik hónapban szinte észre sem veszed, hogy megjött, a következőnél viszont már egy héttel előtte szenvedsz a pattanásoktól, a hisztirohamoktól, a falási kényszertől.

Életmód / görcsök
 Ezek a házi megoldások csökkentik a menstruációs fájdalmakat

Az a fránya fájdalom… A menstruációval rengeteg kellemetlen tünet is érkezik, és ezekkel meg kell tanulnunk együtt élni hónapról hónapra.

Életmód / Menstruáció
 5 nagyi-praktika a menstruációs fájdalom enyhítésére

Régen nem lapultak menstruációs pirulák az asztalfiában.

Életmód / Menstruáció
 A ciklusod ebben a szakaszában kell kerülnöd az alkoholt

Az alkoholfogyasztás egyik következménye lehet a nők számára, hogy kisebb eséllyel esnek teherbe – legalábbis a menstruációs ciklus egy bizonyos fázisában.

Alkoholfogyasztás / Egészség
9 természetes gyógyír a szabálytalan menzesz ellen

Nagyon kevés nő van megáldva azzal, hogy menstruációja óramű-pontossággal jön meg, de vannak olyan természetes gyógymódok – a testmozgáson és egészséges étkezésen kívül - amelyek segítenek szabályosabbá tenni a ciklust.

menzesz / Egészség
Női tünetek, amelyektől jobb félni, mint megijedni

Laikusként sokszor nehéz megállapítani, mi az, ami normális, és mi az, ami akár egészségi probléma jele is lehet.

menzesz / Menstruáció
Módszerek, amelyek enyhítik a menzesz alatti puffadást

A menzesz sok nő számára jár kellemetlen tünetekkel.

menzesz / Puffadás
Meglepő dolgok, melyek fejfájást okoznak

A fejfájás nagyon kellemetlen tud lenni, főleg, ha váratlanul jön. Ráadásul néha olyan dolgok okozzák, amelyek valószínűleg eszünkbe sem jutnának.

Fejfájás / folyadék hiány
Ételek, melyeket kerüljünk menzesz alatt

Főleg azoknak nem mindegy, hogy havi vérzésük alatt hogyan táplálkoznak, akik rendszeresen fájdalomtól, puffadástól, hangulatingadozástól, falási rohamoktól szenvednek.

Ételek / menzesz