A tartós stressz nemcsak a közérzetet rontja, hanem a szervezet működésére is hatással lehet.
Megmutatjuk, mit kell enni ahhoz, hogy a szervezet egyensúlyba kerüljön.
Stresszhelyzetben sokat segít és az immunrendszert is erősíti ez a gyorsan elkészíthető ital.
Az emberi test egy érdekes szerkezet: magától is képes megoldani a legfontosabb funkciókat, és ha nem segítünk neki, akkor is felkelt, lélegzik, dolgozik, majd elaltat.
Szakértők szerint ekkor a legjobb kávét inni.
Kutatások szerint a kortizol nevű stresszhormon krónikusan magas szintje az agy zsugorodásához és a memória romlásához vezethet még az egészséges, középkorú felnőtteknél is.
