Az étcsokoládé és a zöld tea is gazdag antioxidánsokban. Megmutatjuk, melyik hogyan hat a szívre, az agyra, az anyagcserére és a hangulatra.
Hirdetés
Az ősz utolsó hetei és a tél beköszönte minden évben nagyobb kockázatot jelent arra, hogy megfázzunk.
inom és édes – kell ennél több érv egy kis sárgadinnyézéshez?
A szeder megjelenésében nagyon hasonlít a málnára, ám népszerűségben mintha elmaradna tőle.
A gyulladás természetes folyamat, amely során testünk a fehérvérsejtjeinket használva próbálja megvédeni magát a kórokozóktól.
Nemcsak egzotikus gyümölcsök, távoli földrészről származó gabonafélék és egyéb méregdrága falatok lehetnek valódi „szuperételek”, hanem azok is, amelyek szinte állandóan a kamrádban figyelnek.
Egy régi japán mondás szerint „A fürdő felfrissíti a testet, a tea felfrissíti az elmét”.
A nyár egyik legnépszerűbb gyümölcse a lédús görögdinnye, amit nem csak íze, de egészségünkre gyakorolt pozitív hatása miatt is érdemes fogyasztani!
A csipkebogyó nagy hagyományokra tekint vissza a tradicionális orvoslásban.
Csupán kis mennyiségre van szüksége belőle a szervezetünknek, de ha nincs elég, megnő a szívinfarktus, a stroke, a cukorbetegség, és több daganatos betegség kialakulásának kockázata is.
A nyár egyik legnépszerűbb gyümölcse nemcsak nagyon finom, de igen egészséges is.
A kömény nem csak arra jó, hogy leveseink és húsételeink ízletesebbek legyenek tőle.
Gazdag omega-3 zsírsavakban és nagyobb mértékben tartalmaz antioxidánsokat más ételeknél - a dió rendszeres fogyasztása a szervezet működésének számos területén fejthet ki jótékony hatást.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés