Akár hosszabb ideig is élhetünk, ha betartjuk ezeket az életmódbeli tanácsokat. Illusztráció. Fotó: Twitter @MailOnline

Kutatások szerint az ember biológiai életkorára jelentős hatása van az életmódnak.

Életmód / Egészséges életmód
Sportoló fiatalok ( Illusztráció )

Csak minden ötödik fiatal sportol rendszeresen, pedig 72 százalékuk szerint fontos a rendszeres testmozgás.

Egészség / Aktív életmód
Hogyan mozogjanak az ülőmunkát végzők?

A túl sok ülés egészségkárosító hatásait ma már senkinek nem kell bemutatni.

ülőmunka / Aktív életmód