Ahogy az április beköszönt, a természet virágba borul, és ezzel együtt megkezdődik a pollenszezon.
A gyömbér az egyik legnagyszerűbb gyógyító hatású fűszernövény. Lássuk, milyen pozitív egészségügyi hatásai lehetnek.
Testünk különböző részeinek különféle tápanyagokra van szüksége a megfelelő működéshez. Az erős csontokhoz kalcium kell, a jó emésztéshez rostok. Agyunk számára pedig az alábbi vitaminok és ásványi anyagok nagyon fontosak.
A többszörösen feldolgozott élelmiszerek fogyasztása súlyos hatással van az agyi folyamatainkra.
A tény, hogy a gyümölcsfogyasztás nagyon jót tesz az egészségnek, nem újdonság.
Szellenteni mindenki szokott, ez ugyanis egy természetes, az emésztéshez tartozó folyamat.
A hasi zsírpárnáktól nemcsak nehéz megszabadulni, de a felhalmozódásuk komoly egészségügyi kockázatot is jelent.
A D-vitamint a zsírban oldódó vitaminok közé sorolják, de valójában nem is vitamin, hanem egyfajta hormonszerű előanyag, amelyet az emberi szervezet a napfény hatására állít elő.
A Tonga-kitörés által annyi vízgőz került a felső légkörbe, hogy hatással lehet az ózonrétegre és a globális felmelegedésre is
Az idei évben az ezüst volt a legrosszabbul teljesítő eszköz a főbb nemesfémek körében
Világszerte 586 401 959 ember fertőződött meg eddig a koronavírus-járványban, a halálos áldozatok száma pedig 6 423 529
Vajon mi miatt lehet, hogy valaki hiába figyel arra, hogyan táplálkozik, és hiába mozog rendszeresen, mégis szinte észrevétlenül felkúszik rá néhány nem kívánatos plusz kiló? Mutatjuk.
A méz az egyik legkitűnőbb konyhai alapanyag, mely nemcsak rendkívül kellemes ízű, de tápanyagokkal teli, ráadásul olyan vegyületeket is tartalmaz, melyek sokféle módon gyógyíthatják a szervezetünket.
Szinte mindenkinek van egy bevált, megszokott reggeli rutinja, amelyhez akár évek óta is ragaszkodik.
Egy korábbi brit felmérés szerint a férfiak átlagosan két hétig, míg a nők 17 napig viselik ugyanazt a hálóruhájukat, mielőtt kimosnák azt.
A mozgásnak számos pozitív egészségügyi hatása ismert. Segít a testsúlykontrollban, támogatja a szív és a tüdő normális működését, de a csontoknak, izmoknak, ízületeknek is jót tesz.
Július utolsó heteiben érik a csodálatos mediterrán gyümölcs, a füge. Lássuk, hogy mit érdemes tudni róla szüretelés, tárolás és az egészségünkre gyakorolt hatása alapján!
Mindannyian jól tudjuk, mennyire fontos biztosítani a megfelelő folyadékbevitelt a szervezetünk számára. Sima vízből mégis kevesen iszunk elegendőt, így gyakran új módokat keresünk a vízfogyasztásunk növelésére.
Mióta a pandémia elején megéltük a karantént és szembesültünk a hajunk valódi színével, már nem esünk kétségbe, ha nem szaladhatunk azonnal a fodrászhoz.
Nemcsak egzotikus gyümölcsök, távoli földrészről származó gabonafélék és egyéb méregdrága falatok lehetnek valódi „szuperételek”, hanem azok is, amelyek szinte állandóan a kamrádban figyelnek.
Bár mindannyian azt tanuljuk, hogy a legjobb kalciumforrásnak a tejtermékek számítanak, manapság már több olyan kutatási eredmény is napvilágra került, amik ennek éppen ellenkezőjét állították.
Ha minden nap legalább egy csésze koffeintartalmú teát vagy kávét iszol, érdemes odafigyelned arra, hogy közben mit fogyasztasz.
Szeretnéd, ha még rugalmasabb, egészségesebb lenne a bőröd, de nem bírod már a detoxikáló teákat szürcsölni a kánikulában, és a zöld turmixokat sem találod túl ínycsiklandónak?
A göndör hajat nehéz megszelídíteni, hiszen elképesztően könnyen szöszösödik.
A stressz vagy éppen a tartós szomorúság, aggodalom, magány, vagy más negatív érzések nem csak a lelket gyengítik, idővel komoly fizikai hatásaik is lehetnek.
A Bahama-szigeteknél egy 17. században elsüllyedt spanyol hajóról származó kincseket találtak
Bizonyított, hogy a talpon levő idegvégződések masszírozása jótékonyan hat közérzetünkre, egészségügyi állapotunkra.
Hosszú hajam van és mindig nyár végére időzítem a frissítő vágást – ez is egy jó praktika, hiszen a forróság megviseli a szálakat, nem árt őket a szezon után rendbe tenni. De addig is, hogyan óvhatod a tincseidet?
Egy új kutatás szerint a modern bálnák, delfinek és disznódelfinfélék, tehát együttes nevükön a cetfélék látórendszere mind egy közös őstől származik
Úgy gondolod, majd’ kicsattansz az egészségtől, csak olykor van egy icipici bajod? Az alábbi tünetek arra figyelmeztetnek, hogy nagyobb gondot kell fordítanod az életmódodra, különben hamarosan baj lehet belőle…
Hirdetés
