A gránátalmát évezredek óta nagyra becsülik gyógyhatásai miatt. Az egzotikus megjelenésű gyümölcs nemcsak finom, hanem fogyasztása számos egészségügyi előnnyel is jár: antioxidánsokban, vitaminokban és egyéb tápanyagokban gazdag, így hozzájárulhat a krónikus betegségek megelőzéséhez. Nem csak a nyers gyümölcsmagoknak, hanem a belőlük préselt 100%-os, cukor hozzáadása nélkül készült gránátalmalének is számos jótékony hatása ismert.
A gránátalmalé hatása
A gránátalmalé csökkentheti a vérnyomást, az LDL-koleszterin-szintet, védheti a szívet és az artériákat az oxidatív stressztől, valamint az érelmeszesedéstől. Fogyasztása segít megelőzni az amiloidplakkok képződését az agyban, amelyek az Alzheimer-kórhoz kapcsolódnak, javíthatja a tanulási és memóriafunkciókat, valamint növelheti az agyi aktivitást - írja a femina.hu.
Jó forrása több tápanyagnak, beleértve az E-vitamint (antioxidáns), K-vitamint (véralvadás) és magnéziumot (vérnyomás- és glükózszint-szabályozás), és gazdag polifenolokban. Ezek az erős antioxidánsok csökkentik a reaktív oxigénfajok (ROS) szintjét a szervezetben, amelyek hozzájárulhatnak az oxidatív stresszhez, sejtkárosodáshoz és gyulladásokhoz - a magyarok egyik kedvenc főzeléke is természetes gyulladáscsökkentő.
Ezen hatása miatt hasznos lehet különféle gyulladásos állapotok, például rheumatoid arthritis (RA), ízületi gyulladások kezelésében és bizonyos rákos sejtek növekedését is gátolhatja, különösen a prosztatarák esetében. További vizsgálatok folynak a mell-, tüdő- és bőrrák megelőzésével kapcsolatban is.
A finom gyümölcsből készült préslé segíthet az emésztési problémák, például a gyulladásos bélbetegség (IBD) kezelésében, mivel polifenolokat tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak.
Fogyasztása
Gyermekek: az egészséges étrend részeként napi 1-2 dl gránátalmalé biztonságosnak tekinthető. Gránátalma-kivonatot ne adjunk gyermeknek orvosi konzultáció nélkül.
Felnőttek: nincs standard ajánlott adag, de szakértők szerint napi egy pohár, nagyjából 2,5-3,5 dl elegendő ahhoz, hogy kifejthesse jótékony hatásait.
A gyógynövények használata ugyan időtálló módszer a szervezet erősítésére és a betegségek kezelésére, mellékhatásokat válthatnak ki, és kölcsönhatásba léphetnek más gyógynövényekkel, kiegészítőkkel vagy gyógyszerekkel. Ilyenek a magas vérnyomás kezelésére szolgáló szerek, a koleszterinszint-csökkentők és a vérhígítók.
Noha a gránátalma és a belőle készült ital rendkívül egészséges, és számos jótékony hatással rendelkezik, rendszeres fogyasztása előtt érdemes kezelőorvossal konzultálni, különösen azoknak, akik gyógyszereket szednek.
Iratkozzon fel a Kárpátinfo.net csatornáira:
Facebook, Instagram, Twitter, Telegram
Olvassa a Kárpátinfo.net híreit a Google News oldalon.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Csapást mértek az ukrán erők az orosz fekete-tengeri flotta Sztrileckij nevű hadihajóforgalom-irányító pontjára.
A harci járművek vásárlása egy egymilliárd eurós katonai segélyterv részeként valósul meg.
Csapon végső búcsút vettek a háborúban elesett Szerhij Pireutól.
Törökországban, az Ararát-hegy lábánál egy különös kőzetképződmény lapul a hegyoldalban, amely pontosan akkora, mint a Bibliában leírt Noé bárkája.
Új korszak a határátlépésben: az eCserha rendszer júniustól a személyautók számára is elérhető lesz.
A 380 évvel ezelőtt létrejött ungvári unió egyházi, szellemi és kulturális örökségéről tartottak konferenciát Beregszászon.
A megkezdett növényvédelmi munkákat folytatni kell, különös figyelemmel a gombás betegségekre és a kártevők elleni védekezésre, még termés hiányában is!
A csapásoknak halálos áldozataik is vannak, lakóházak rongálódtak meg, ipari, vasúti és kikötői infrastrukturális létesítményekben keletkeztek károk.
Ha Oroszország agressziót indítana a Suwalki-folyosó körzetében, elveszíthetné Kalinyingrádi területét.
Kárpátalján őrizetbe vették a katonai orvosi bizottság vezetőjét, aki pénzért hamis igazolásokat adott. Több mint 11 millió hrivnyát foglaltak le.
