Az uborka igazán jó barátod lehet a konyhában és azon kívül is, hiszen rengeteg szuper tulajdonsága van, amit érdemes kihasználnod. Nagyon magas a víztartalma, hűsíti és nyugtatja a bőrt, ezért remek lehetőségeket tartogat a folyadékpótlásra, a bőr hidratálására és a napozás okozta leégés kezelésére. Cikkünkben összegyűjtöttünk pár ötletet ennek az alacsony kalóriatartalmú, sokoldalú zöldségnek a felhasználására.
Frissítő shake
Ha volt már fogyókúrás időszakod és merültél már el az egészséges táplálkozás lehetőségeiben, akkor a diétás tanácsoknál tuti, hogy az uborkával is találkoztál. Lédús és sok ásványi anyagot tartalmaz. Gazdag magnéziumban, foszforban, vasban és C vitaminban is - írja a bien.hu.
Az ubi elősegíti az egészséges emésztést és a megfelelő bélflóra fenntartását. Ha szeretnél lendületet venni egy finom frissítőből, akkor készíts egy üdítő házi shaket.
A méregtelenítő, könnyű turmixhoz az uborka héját ne vedd le, de jól mosd meg! Egy uborkához tegyél egy almát, csöpögtesd bele egy fél citrom levét, aprogass hozzájuk egy kivit (héja nélkül) és ha szereted, egy kis petrezselyemmel hintsd meg az összeturmixolnivalókat.
Házi chips
A házilag elkészített ubis chips jó kis ötlet vendégváró falatkáknak vagy filmezéshez ropogtatnivalónak. A csupa olaj, nagyon fűszeres, gyomorpróbáló bolti chipsek helyett próbáld ki ezt a fincsi nasipótlót.
Az uborkát vágd vékony szeletekre úgy, hogy a héját se vedd le róla. Kevés metélőhagymát, kaprot, sót szórj a szeletekre és tedd olívaolajos pácba őket, így kicsit összeérnek az ízek.
Jól csöpögtesd le az olajat a karikákról, sütőpapírral kibélelt tepsibe sorakoztatva mehetnek is a sütőbe. Néha forgasd át a szeleteket. 180 fokon úgy 10 percig süsd őket, de figyeld, nehogy megégjenek.
Bekaphatsz belőlük párat akkor is, ha két étkezés közt megéhezel és nem akarod magas kalóriatartalmú kajákkal enyhíteni az éhséged. Ha van kedved, mondjuk cukkiniből és édesburgonyából is készíthetsz ropogós chipset.
Bőrnyugtató, bőrszépítő pakolás
Ez a bőrgyógyászatban is használt zöldség üdévé, simává teszi az arcbőrödet. Zsíros és száraz bőrre egyaránt jó hatással van, mert hidratál.
Az arcmaszkok csomagolásán gyakran láthatod az uborkát mint hívószót, így nem kell mindig bolti terméket használnod, mert a friss, hideg uborka önmagában is varázsszer.
Ha kipirosodott a bőröd a napozástól, netán a szemöldökcsipesz hagyott csúnya nyomot, esetleg túl nagy karikákat észlelsz a szemed alatt, feküdj le pár perce az uborkapakolással.
Fejfájás ellen
Nemcsak az emésztést segíti az uborka, hanem kiváló fejfájás csillapítására is. Persze nem pótol egy erősebb migrén esetén fájdalomcsillapítót, de mondjuk egy bulis este utáni macskajaj ellen bevetheted. A dehidratáltságot is orvosolja.
Csapok fényesítésére
A házi praktikákban az a legjobb, hogy drága vegyszerek helyett olcsó és kézenfekvő megoldásokra sarkallnak.
Ahogyan a citrom, úgy az uborka is előkerülhet a takarításnál.
A rozsdamentes acélt például jól tisztítja, fényesíti.
A fürdőszobai csapokról eltüntetheted vele a szappannyomokat.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
A Hormuzi-szoros blokádja miatt az Európai Uniónak élelmiszerhiánnyal és jegyrendszer bevezetésével kell szembenéznie.
Csapást mértek az ukrán erők az orosz fekete-tengeri flotta Sztrileckij nevű hadihajóforgalom-irányító pontjára.
Felfegyverkezésével Oroszország a NATO-val való katonai konfrontációra készül − jelentette ki a német védelmi miniszter.
A harci járművek vásárlása egy egymilliárd eurós katonai segélyterv részeként valósul meg.
Csapon végső búcsút vettek a háborúban elesett Szerhij Pireutól.
Törökországban, az Ararát-hegy lábánál egy különös kőzetképződmény lapul a hegyoldalban, amely pontosan akkora, mint a Bibliában leírt Noé bárkája.
Új korszak a határátlépésben: az eCserha rendszer júniustól a személyautók számára is elérhető lesz.
A 380 évvel ezelőtt létrejött ungvári unió egyházi, szellemi és kulturális örökségéről tartottak konferenciát Beregszászon.
A megkezdett növényvédelmi munkákat folytatni kell, különös figyelemmel a gombás betegségekre és a kártevők elleni védekezésre, még termés hiányában is!
A csapásoknak halálos áldozataik is vannak, lakóházak rongálódtak meg, ipari, vasúti és kikötői infrastrukturális létesítményekben keletkeztek károk.
