túladagolás

Gyakori az a tévhit, hogy a vitaminokból minél többet szedünk, annál acélosabb lesz az egészségünk.

A csontjaidnak is árthat.

Egy-két kávé nélkül ember legyen a talpán, aki képes kibírni egy jó hosszú munkanapot, de azért nem mindegy, mennyit gurítunk le a torkunkon.

Magnéziumból sem szabad túllépni a napi adagot, mert komoly mellékhatásokat okozhat.