A megfelelő D-vitamin-szintézishez a déli órákban (május és szeptember között) elég csupán napi 10-15 percet a napon tartózkodni, szabaddá téve az alkarokat és az arcot.
Hirdetés
Ha valaha is megtapasztaltad, hogy a napfény nem csak a boldogsághormonok termelésére képes, hanem a bőrödön perzselő irritációt is okozhat, akkor pontosan tudod, milyen fájdalmas és kellemetlen a leégés.
Ennyivel napozás előtt kell felvinni a naptejet!
Aggasztó hatásokra figyeltek fel a kutatók.
A napnak védtelenül kitett bőrünk hamarabb elkezd öregedni, ráncos és petyhüdt lesz, így különösen fontos az UV-sugarak elleni védelem.
A napozás előtt keveseknek jut eszébe az, hogy végiggondolják, mit fogyasztottak, mivel sminkeltek, vagy éppen milyen gyógyszert/vitamint szedtek be korábban.
A leégésre leginkább a világos bőrűek hajlamosak, de olykor a sötétebb bőrűeket sem kímélik a káros sugarak – elég akár egy hosszabb séta a napon, és már kész is a baj.
A leégésre leginkább a világos bőrűek hajlamosak, de olykor a sötétebb bőrűeket sem kímélik a káros sugarak.
Te is be szoktad kenni naptejjel a bőrödet, amikor kimész a strandra, és erősen süt a nap?
A tavasz legmelegebb napjaihoz érkezve egyre többen kezdünk el gondolkozni azon, hogyan barnulhatnánk le egyszerre minél hamarabb és egészségesen.
Bár a nappalok még melegek, az egyre hosszabb és hűvösebb éjszakák már arra emlékeztetnek, hogy bizony, vége a nyárnak.
Biztosan te is tapasztaltad már, hogy hiába kented be magad napkrémmel, mégis rákvörösre égtél.
A leégésre leginkább a világos bőrűek hajlamosak, de olykor a sötétebb bőrűeket sem kímélik a káros sugarak – elég akár egy hosszabb séta a napon, és már kész is a baj.
A napozás az egyik kedvenc nyári időtöltésünk annak ellenére, hogy számos veszélyt is tartogat számunkra.
Egy friss felmérés szerint az utóbbi időben megnőtt a felelőtlen napozók és a napégések száma: sokan ugyanis a napozással kapcsolatos mítoszoknak hisznek, nem az óvatosságra intő szakembereknek.
A nyár csak napozással lehet teljes. Ha azonban túl sokat tartózkodunk a napon, az számos kellemetlenséggel járhat, mint például a napégés.
A napfény segíti a D-vitamin termelődését, élénkíti a vérkeringést, jótékony hatással van egyes bőrbetegségekre, és még a hangulatunkat is pozitív irányba befolyásolja.
Hiába használjuk a legjobb kozmetikumokat, ha más módon rongáljuk bőrünket, nem lesz hatásuk.
Hiába használjuk a legjobb kozmetikumokat, ha más módon rongáljuk bőrünket, nem lesz hatásuk.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés