A szervezet egészen különös módon is jelezheti a külvilág számára, hogy valami nincs rendben odabent. Például az alacsony testhőmérséklettel.
A kánikulában is kardigánt viselsz? Ráz a hideg, úgy érzed, mintha lázas lennél, és a hőmérő 35°C alatti vagy körüli értéket mutat? Valószínűleg baj van a szervezeted hőszabályozásával…
Amikor a testhőmérsékletről esik szó, általában a valamilyen betegséget jelző vagy azt kísérő magas testhőmérsékletre, a lázra gondolunk. Ezzel szemben a normálisnál – azaz a 36,4–37,2 °C közöttinél – alacsonyabb testhőmérséklet, azaz az ún. hipotermia okairól és veszélyeiről meglehetősen keveset tudunk, írta az Ötvenentúl.hu.
A hiba a Te készülékedben van!
Sokan azt tartják, hogy akárcsak a hipotónia, az alacsony vérnyomás, ez is a hosszú élet titka. Ezzel szemben az igazság az, hogy a krónikussá vált alacsony testhőmérséklet nemritkán a szervezet „vészjelzése”.
Az orvosi kivizsgálás elkerülhetetlen tehát, ha tartósan (hetek, hónapok óta) alacsony, 35°C alatti a hőmérsékletünk.
A hipotermia okainak különösen akkor fontos utánajárnunk, ha az etalonnak tekintett értékhatárok nem velünk születettek, örökletesek, hanem új keletűek. Ma már bizonyított tény ugyanis, hogy nem minden esetben ártalmatlan a normálisnál alacsonyabb testhőmérséklet. Különösen akkor indokolt kivizsgáltatnunk magunkat, ha életünk megelőző időszakában nem voltak hőháztartási zavaraink, vagyis nem voltunk fázékonyak, nem tört ránk esténként a hidegrázás. Bizonyított tény az is, hogy az úgynevezett szekunder (másodlagos) hipotermia akkor jön létre, ha az érintett személy hőszabályzó-központjának működésében zavar támad.
A hatás-visszahatás elve alapján a „lehűlés”, vagyis az állandósult alacsony testhőmérséklet mögött meghúzódhatnak a szervezetünk hőháztartásának működését is szabályozó agyalapi mirigy betegségei (pl. a hipofízis-mirigydaganatok), idegrendszeri bajok, de olyan elváltozások is, mint például a pajzsmirigy alulmüűködése, az alacsony vércukorszint, a különféle májbetegségek, továbbá a mellékvesekéreg károsodása (amelyeket idült fertőzések és daganatáttétek is okozhatnak).
A krónikussá vált alacsony testhőmérséklet gyakran a pajzsmirigy alulműködésének első tünete lehet, s fokozott fázékonyságban, az ahhoz társult diszkomfort-, gyengeségérzetben, sőt lehangoltságban, aluszékonyságban is megnyilvánulhat.
Nem eléggé köztudott, hogy egyes késleltetett hatású fogamzásgátlók (amelyek a hormonműködésre befolyással vannak), illetve a magas vérnyomás kezelésére használatos gyógyszerek közül például az ún. béta-blokkolók is krónikus hipotermiát idézhetnek elő. Utóbbiak szedésekor a végtagok ereiben csökkenthet a véráramlás, ami a testhőmérsékletét is csökkentheti.
Külső hatások, amelyek kimeríthetik a szervezeted hőtartalékait
Más a helyzet az úgynevezett hirtelen fellépő testhőmérséklet-eséssel, a primer hipotermiával. Ilyen következményekkel járhatnak a különféle, agyat érő traumák (fejsérülések), az erős vérzések, a hideg időjárási viszonyok, a külső hőmérséklet hirtelen csökkenése, de a hosszas tartózkodás (pl. a búvárkodás) is a hideg vízben. Ezekben az esetekben a szervezetünk energiatartalékai merülnek ki.
Kihűlésről egyébként akkor beszélünk, ha a testhőmérséklet fokozatosan 35°C alá süllyed, és ott is marad.
Gyors segítség hiányában a hőháztartási deficit az anyagcsere lelassulásához, majd leállásához, tehát akár halálhoz is vezethet. Ahhoz, hogy ilyen esetekben minél előbb cselekedni tudjunk – tehát orvosi segítséget kérjünk –, ismernünk kell a primer hipotermia tüneteit, amelyek életveszélyesek lehetnek: aluszékonyság, hideg tapintatú bőr, lilás-kékes bőrelszíneződés, gyengülő reflexek, csökkenő fájdalomérzet, a vérnyomás és pulzus esése, gyengülő légzésszám, izommerevség, beszédzavar, szívritmuszavar, eszméletlenvesztés, merev pupillák, a végtagok teljes elfagyása.
Tudtad?
A testhőmérséklet „értéke” függ a napszaktól (hajnalban alacsonyabb, az esti órákban magasabb), attól, hogy megerőltető fizikai munka után vagy nyugalmi helyzetben méred, de a mérés helye, sőt maga a hőmérő típusa (higanyos, automata) is befolyásolja.
Különbség van a belső és a felületi hőmérséklet között. A bőrön (hónaljárokban, ágyékban) mért felületi hőmérséklet tulajdonképpen a test belső hőmérsékletének és a külső környezet hőmérsékletének az elegye.
A belső (ún. maghőmérséklet) mérésekor a hőmérőt behelyezzük a test valamelyik üregébe (száj, nyelv alá, fül, végbél), ahol közvetlenül a nyálkahártya hőmérsékletét méri. A legmegbízhatóbb belsőhőmérséklet-mérés a végbélben történik. Ez az ún. rektális mérési mód pontos, és a hibalehetősége minimális.
A szájüregben, a nyelv alatt mért hőmérséklet 0,3–0,5°C fokkal magasabb a hónaljban mértnél.
A fülhőmérők infravörös érzékelő segítségével mérik a hőmérsékletet. A hőmérő végét egyszerűen a hallójáratba kell helyezni, és az eredmény egy másodpercen belül látható lesz! Kényelmes voltán túl (különösen csecsemőknél és kisgyerekeknél ajánlott) ez a mérési mód a legmegbízhatóbb pontosságú (amit klinikai tesztek is alátámasztanak).
Fűtsd fel magad!
Amennyiben – orvosi vizsgálatokkal igazoltan – nincs semmi szervi oka a krónikus hipotermiádnak, csak „gyárilag” vagy „hidegvérű”, akkor tartsd szinten a testhőmérsékleted:
- intenzív, rendszeres, de nem terhelő mozgással (gyaloglás, kerékpározás, úszás, jóga, tánc stb.);
- a keringés fokozásával (szauna, gőzfürdő);
- melegítő hatású ételek fogyasztásával;
- az immunrendszer erősítésével (pl. vitamindús táplálkozás);
- a feleslegesen szedett gyógyszerek (fogamzásgátlók, fájdalomcsillapítók, közérzetjavítók, szintetikus vitaminkészítmények, paracetamolszármazékok, antibiotikumok stb.) kiiktatásával, mert ezek megterhelik a szervezetet.
Életet is menthet a hibernálás
A vérrög által okozott stroke következtében az agynak azon része, amely nem kap oxigént, rendszerint megsérül. Az Experimental & Translational Stroke Medicine című lapban megjelent tanulmány szerint, ha a rohamot követő 24 órán belül sikerül 34°C fok alá levinni a testhőmérsékletet, az agykárosodás mértéke csökken. A mesterségesen előidézett hipotermia tehát megvédi az idegrendszert, ezáltal csökkenti az agykárosodást és a hirtelen elhalálozás veszélyét is. A test lehűtése, az anyagcsere lassítását szolgáló terápiás hipotermia alkalmazása 2001-től 2009-ig közel 12 százalékkal csökkentette a kórházi halálozások előfordulását – derült ki a Mayo Klinika és az Amerikai Neurológus Társaság 2012-es éves konferenciáján.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A parancsnokoknak biztosítaniuk kell annak feltételeit, hogy a katonák legfeljebb két hónapig maradjanak harci pozíciókban.
Az ukránok továbbra is 4,32 hrivnyát fognak fizetni kilowattóránként.
A légvédelem 172 drónt hatástalanított, azonban az Iszkander-M típusú ballisztikus rakéta, valamint 22 helyszínen 32 drón célba talált.
A kifizetések egy részét a vállalkozások számára népszerűtlen adóemelés végrehajtásától tenné függővé.
Az amerikai elnök erről egy fehér házi eseményen beszélt, miután bejelentette, hogy hosszan beszélt telefonon az orosz elnökkel.
Bár jelenleg nem vezetnek be óránkénti áramszüneteket, a szakértők takarékosságra figyelmeztetnek.
Közölte az amerikai külügyminisztérium szerdán.
Amely az Oroszországi Föderáció fő kőolajszállító rendszerének stratégiai szempontból fontos csomópontja.
Vizsgálat indult egy ternopili iskolában, miután egy 15 éves diáklányt osztálytársa elleni késes támadással gyanúsítanak. A hatóságok az indítékokat vizsgálják.
Azonosították és hivatalosan is megerősítették Demcsik Iván szőlősvégardói katona halálát.
