Azoknál a férfiaknál, akik 40 fekvőtámaszt meg tudnak csinálni, sokkal kisebb eséllyel alakulnak ki szívbetegségek.
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint azoknál a férfiaknál, akik képesek egyszerre legalább 40 fekvőtámaszt megcsinálni, sokkal kisebb valószínűséggel alakul ki szívbetegség. A szakértők szerint ezzel a gyakorlattal egyszerűen felmérhető, kikre jelent nagyobb veszélyt ez a betegségcsoport - írja a Study Finds.
A szív egészségéről árulkodik a fekvőtámasz
A Harvard T.H. Chan School of Public Health tanulmánya a középkorú férfiak fizikumát, illetve bizonyos szívbetegségek előfordulásának gyakoriságát hasonlította össze. Tanulmányukban 1104 tűzoltó egészségügyi adatait tekintették át 2000 és 2010 között. Átlagéletkoruk 40 körüli volt, átlagos testtömeg-indexük pedig 28,7. A tűzoltók azt a feladatot kapták, hogy minél több fekvőtámaszt végezzenek el, és futópadon is lemérték az állóképességüket - írja a Házipatika.com.
A tízéves vizsgálati időszak végére 37 résztvevő szenvedett valamilyen szívbetegségben, közülük pedig 36-an nem tudtak 40 fekvőtámaszt egyszerre elvégezni a kezdeti tesztek során. Vagyis azoknál, akik egyhuzamban képesek voltak negyvenszer megismételni a gyakorlatot, 96 százalékkal kisebb arányban alakultak ki szívbetegségek. Meglepő módon a futópadon mért eredmények, illetve a szívbetegségek között már nem találtak ilyen egyértelmű összefüggést.
Az eredmények igazolják, hogy a fekvőtámasz-kapacitás felmérésével egyszerűen és költségmentesen kideríthető, mekkora veszélye van a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának az adott személynél - mondja a tanulmány vezető szerzője, Justin Yang.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A mentőszolgálatok közlése szerint halálos áldozata nem volt a támadásnak, eddig négy sérültet láttak el az orvosok.
A csapásokban legkevesebb egy ember meghalt és sokan megsebesültek.
A „valós európai béke” előfeltételeként említette továbbá hazája újjáépítését a háborút követően.
A hatósági vizsgálatok szerint az állam 100 millió hrivnya veszteséget szenvedett el.
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
