A vesebetegségben szenvedők annak korai szakaszában sokszor nem tudják, hogy betegek. Ennek az az oka, hogy a vesebetegség jelei nem egyértelmű tünetek, ezért érdemes időnként konzultálni a háziorvossal.
A vesebetegség megelőzése
A vesebetegség tünete lehet puffadás, fáradtság vagy étvágytalanság is, hogy csak néhányat említsünk. Mivel ezek nem olyan tünetek, amikkel az emberek többsége azonnal orvoshoz fordul, jobb a rutin vér- és vizeletvizsgálatokat rendszeresen elvégeztetni. Ezek azok a vizsgálatok, amelyek a vesebetegség korai észlelését elősegítik - írja a femina.hu.
A vesebetegség megelőzése
A vesebetegség felismeréséhez a rutin laborvizsgálatok során az orvosok ellenőrzik a vér kreatininszintjét, amiből arról tájékozódnak, hogy a vese milyen mértékben szűri vért. A vizeletben található, túl magas fehérjeszint vesebetegséget is jelezhet.
A veseproblémák megelőzése során elsősorban a cukorbetegség, a magas vérnyomás kezelésére és a sóbevitel csökkentésére koncentrálnak. Az említett betegségek rontják a vese működését. A só fogyasztásának csökkentése elsősorban a szívelégtelenségben szenvedők számára fontos, hiszen egy tanulmány beszámolója szerint összefüggés van a vesebetegség és szívbetegségek között.
A szívbetegeknek ugyancsak számos életmódbeli változtatásra szükségük van. A dohányzás, az alkoholfogyasztás rendkívül káros számukra, így azokat muszáj lenne elhagyniuk, továbbá rendszeresen kell mozogniuk, és figyelni a súlyukra is.
A megelőzés során kerülni kell az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztását, ehelyett rostokban, vitaminokban, antioxidánsokban gazdag, egészséges étrendet kell bevezetni. A szénhidrát fogyasztására is figyelni kell, a teljes kiőrlésű gabonákat kell előnyben részesíteni.
A napi minimum 30 perc közepes intenzitású testmozgás szintén nagyon fontos, és a folyadékbevitelre is ügyelni kell. Naponta minimum 2- 4 liter vizet kell meginni a vese egészségének fenntartása érdekében. A gyulladáscsökkentő gyógyszerek, amik ibuprofént tartalmaznak, hosszú távon szintén károsíthatják a vese egészségét, ezért nem szabad túl sokáig szedni őket.
Az életmódbeli változtatások képesek mérsékelni a veseproblémák kockázatát, akár visszafordítható velük a vese korai károsodása is. Ha valakinek a családjában még sosem fordult elő vesebetegség, nem biztos, hogy ő sem lesz érintett. Ez a betegség ugyanis a genetikai tényezőkön túl nagymértékben függ az életmódtól és környezeti tényezőktől is.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Orosz-ukrán háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
A Hormuzi-szoros blokádja miatt az Európai Uniónak élelmiszerhiánnyal és jegyrendszer bevezetésével kell szembenéznie.
Csapást mértek az ukrán erők az orosz fekete-tengeri flotta Sztrileckij nevű hadihajóforgalom-irányító pontjára.
Felfegyverkezésével Oroszország a NATO-val való katonai konfrontációra készül − jelentette ki a német védelmi miniszter.
A harci járművek vásárlása egy egymilliárd eurós katonai segélyterv részeként valósul meg.
Csapon végső búcsút vettek a háborúban elesett Szerhij Pireutól.
Törökországban, az Ararát-hegy lábánál egy különös kőzetképződmény lapul a hegyoldalban, amely pontosan akkora, mint a Bibliában leírt Noé bárkája.
Új korszak a határátlépésben: az eCserha rendszer júniustól a személyautók számára is elérhető lesz.
A 380 évvel ezelőtt létrejött ungvári unió egyházi, szellemi és kulturális örökségéről tartottak konferenciát Beregszászon.
A megkezdett növényvédelmi munkákat folytatni kell, különös figyelemmel a gombás betegségekre és a kártevők elleni védekezésre, még termés hiányában is!
A csapásoknak halálos áldozataik is vannak, lakóházak rongálódtak meg, ipari, vasúti és kikötői infrastrukturális létesítményekben keletkeztek károk.
