Egy kutatás szerint bizonyos tejtermékek fogyasztása segíthet a demencia megelőzésében. A sajt agyvédő hatása különösen a zsírosabb változatoknál mutatkozott meg, ami meglepte a szakembereket.
A sajt agyvédő hatása egy hosszú távú svéd vizsgálatban került előtérbe. A kutatók azt találták, hogy a rendszeresen magas zsírtartalmú sajtot fogyasztók ritkábban lettek demensek, mint azok, akik keveset ettek ezekből a tejtermékekből. Fontos azonban hangsúlyozni: az eredmények csupán összefüggést mutatnak, de nem bizonyítják egyértelműen, hogy a sajt véd a demenciától - írja az origo.hu.
A sajt agyvédő hatása: mit vizsgáltak pontosan?
A kutatásban több mint 27 ezer, átlagosan 58 éves svéd vett részt. Az adatokat közel 25 éven át rögzítették. Ez idő alatt több mint háromezer embernél alakult ki demencia. A résztvevők részletesen beszámoltak arról, mit és milyen gyakran ettek.
Az önkéntesek egyik fele napi szinten legalább 50 gramm zsíros sajtot fogyasztott, míg a másik csoport nem evett ilyen jellegű ételeket. Az eredmény egyértelmű volt.
A több zsíros sajtot evők körében kevesebben lettek demensek.
A számítások szerint náluk 13 százalékkal alacsonyabb volt a betegség kockázata. Az érrendszeri eredetű demencia esetében ez az arány még kiemelkedőbb volt.
A zsíros sajt lehet a megmentőnk
A vizsgálat szerint az alacsony zsírtartalmú sajtok, a tej, a vaj vagy a joghurt nem mutattak hasonló egészségvédő hatást. A pozitív eredmény főként a zsíros sajtokra és a tejszínre volt jellemző. A kutatás egyik vezetője, a Lund University munkatársa szerint ez arra utal, hogy nem minden tejtermék védi egyformán az agyat.
A kutatás eredményeit a Neurology szaklap közölte. A szerzők kiemelték, hogy minden résztvevő Svédországból származott, és az egyes országok eltérő étkezési szokásai módosíthatják az eredményeket. Ezért további kutatásokra van szükség, hogy igazolják a sajt agyvédő hatását.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A mentőszolgálatok közlése szerint halálos áldozata nem volt a támadásnak, eddig négy sérültet láttak el az orvosok.
A csapásokban legkevesebb egy ember meghalt és sokan megsebesültek.
A „valós európai béke” előfeltételeként említette továbbá hazája újjáépítését a háborút követően.
A hatósági vizsgálatok szerint az állam 100 millió hrivnya veszteséget szenvedett el.
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
