A Waterlooi Egyetem kutatói szerint a megfelelő kálium-nátrium arányú étrend hatékonyabban csökkenti a magas vérnyomást, mint önmagában a sóbevitel mérséklése.
A magas vérnyomás világszerte a felnőttek több mint 30 százalékát érinti. Ez a szívkoszorúér-betegség és a stroke vezető oka, továbbá hozzájárulhat más kórképek, például krónikus vesebetegség, szívelégtelenség, szabálytalan szívverés, valamint demencia kialakulásához is - írja az origo.hu.
„Magas vérnyomás esetén általában azt javasolják, hogy csökkentsük a sóbevitelt” – idézi Anita Laytont, a Waterlooi Egyetem professzorát, a tanulmány egyik szerzőjét az EurekAlert. A szakember hozzátette:
az új eredmények alapján érdemes több káliumban gazdag élelmiszert (például banánt és brokkolit) fogyasztani, ezek ugyanis kedvezőbb hatással vannak a vérnyomásra, mint önmagában a nátriumbevitel visszafogása.
A kálium és a nátrium egyaránt elektrolitok – olyan anyagok, amelyek segítik a szervezetet az izmok összehúzódásához szükséges elektromos jelek továbbításában, befolyásolják a test folyadékháztartását, és más alapvető élettani funkciókban is részt vesznek.
A korai emberek nagy mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget fogyasztottak, ezért szervezetünk a magas kálium- és alacsony nátriumtartalmú étrendhez alkalmazkodott. Napjainkban azonban a nyugati életmódra a több nátriumot és kevesebb káliumot tartalmazó étrend jellemző. Ez magyarázhatja, miért elsősorban az iparosodott társadalmakra, és nem a zárt, elszigetelt közösségekre jellemző a magas vérnyomás
– mondta Melissa Stadt, a Waterlooi Egyetem kutatója, a tanulmány első szerzője.
Fontos összefüggésre mutatott rá a matematikai modell
Már korábbi vizsgálatok is kimutatták, hogy a káliumbevitel kedvezően befolyásolja a vérnyomás alakulását, ám most a szakértők egy olyan matematikai modellt dolgoztak ki, amely pontosan szemlélteti, hogyan hat a kálium-nátrium arány a szervezet működésére.
A modell emellett rávilágított a nemek közötti különbségekre is: a férfiaknál könnyebben alakul ki magas vérnyomás, mint a menopauza előtt álló nőknél, ugyanakkor a férfiak vérnyomása érzékenyebben reagál a kálium növelésére és a nátrium csökkentésére.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat! Értesüljön időben a legfontosabb ukrajnai és kárpátaljai hírekről! Kövessen minket Facebookon, Instagramon, Twitteren vagy iratkozzon fel Google News csatornánkra!
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A mentőszolgálatok közlése szerint halálos áldozata nem volt a támadásnak, eddig négy sérültet láttak el az orvosok.
A csapásokban legkevesebb egy ember meghalt és sokan megsebesültek.
A „valós európai béke” előfeltételeként említette továbbá hazája újjáépítését a háborút követően.
A hatósági vizsgálatok szerint az állam 100 millió hrivnya veszteséget szenvedett el.
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
