A nők többségénél megjelenik a narancsbőr, ami alapvetően egy természetes jelenség, kialakulása pedig számos különböző tényezőtől függ.
De melyek ezek? Lehet-e csökkenteni, teljesen eltüntetni vagy nem? Ha igen, milyen módszerek válnak be ellene? Tényleg működnek a krémek, a diéta, a sport vagy a kezelések? Többek közt ezekre a kérdésekre is választ adott Darnai Kitti, a Royal Clinics Orvos-esztétikai Központ bőrterapeutája - írja a femina.hu.
Mitől alakul ki a narancsbőr?
– A narancsbőr legnagyobb szövetségese a modern életmód: helytelen táplálkozás, mozgáshiány, hormonális változások, stressz és persze a genetikai hajlam. Ha ezek közül bármelyik az életed része, akkor a narancsbőr már tűkön ülve várja, hogy megjelenjen. A hormonális tényezők, például az ösztrogénszint ingadozása, különösen kedveznek neki, de a rossz keringés is fontos szerepet játszhat – mondta a szakértő. Hozzátette azonban, hogy mástól is függ, hogy valakinél megjelenik-e.
– Ez egy genetikai lottó: ha anyukádnak volt, jó eséllyel neked is lesz. Azonban nemcsak a gének számítanak – az életmódod is nagy szerepet játszik. Akik sokat mozognak, egészségesen étkeznek, és igyekeznek a stressz megfelelő menedzselésére, kisebb eséllyel találkoznak a narancsbőrrel. De néha még a legfegyelmezettebb életmód sem tudja száz százalékig kizárni.
Sport, diéta és krémek: működnek?
A legtöbben a krémeket vetik be a cellulitisz ellen, és vannak, akik ezek mellett – vagy helyett – sporttal, diétával küzdenek a gödröcskék ellen. A szakértő szerint azonban egyik módszer sem tudja teljesen eltüntetni őket, viszont nagyon sokat segítenek.
– Sajnos, a diéta és a sport együttese sem tud megoldani mindent a narancsbőr ellen, de hatalmas segítséget nyújtanak. A rendszeres mozgás, különösen az aerob és az erősítő edzések – például guggolás, kitörések – javítják a vérkeringést és feszesítik a bőrt.
Az étrendben érdemes kerülni a feldolgozott élelmiszereket, a túlzott só- és cukorfogyasztást, helyette inkább zöldségekre, gyümölcsökre és sok vízre fókuszálni. Az antioxidánsokban gazdag ételek, mint a bogyós gyümölcsök vagy akár a zöld tea, különösen jók – hangsúlyozta.
– A narancsbőr elleni krémek olyanok, mint az optimista motivációs idézetek: önmagukban keveset érnek, de kiegészítőként jók lehetnek. Ha tartalmaznak koffeint, retinolt vagy más vérkeringést serkentő összetevőket, ideiglenesen feszesíthetik a bőrt és csökkenthetik a narancsbőr láthatóságát. De önmagában a krémektől nem szabad csodát várni – tette hozzá.
Narancsbőr elleni kezelések
Darnai Kitti elárulta, hogy a modern technológia a narancsbőr kezelésében is nagy segítséget nyújthat. A következő kezelések nemcsak népszerűek, de hatékonyak is:
- Rádiófrekvenciás terápia: javítja a kollagéntermelést és a bőr feszességét, csökkenti a zsírdepókat.
- Ultrahangos zsírbontás: célzottan a zsírsejteket veszi célba.
- Lézeres kezelések: serkentik a vérkeringést és a bőr regenerálódását.
- Nyirokmasszázs/LPG-kezelés: segít a vérkeringés és a nyirokkeringés fokozásában, ami csökkentheti a narancsbőrt. Személyes kedvencem.
- Orvosi hatóanyagos narancsbőrkezelő injekciók, melyek élénkítik a mikrokeringést és kiürítik a toxinokat a szövetekből.
Hozzátette: fontos azonban megjegyezni, hogy ezek általában több alkalmat igényelnek, és az eredmény fenntartásához életmódbeli változások mindig szükségesek.
Iratkozzon fel a Kárpátinfo.net csatornáira:
Facebook, Instagram, Twitter, Telegram
Olvassa a Kárpátinfo.net híreit a Google News oldalon.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
