Számos olyan vitamin és tápanyag létezik, melyek belülről szépítik és táplálják a bőrt. A legnépszerűbb és legismertebb ezek közül talán a kollagén, de a Q10 is egyre nagyobb hangsúlyt kap a szépségápolásban.
Nagy szerepe van a feszesség megőrzésében és a ráncok halványításában, de rengeteg egyéb, az egészségre gyakorolt pozitív hatása is van. Külsőleg és belsőleg is érdemes alkalmazni, eláruljuk, miért - írja a femina.hu.
A Q10 hatásai
A Q10 koenzimet vagy más néven ubikinont a szervezet is képes előállítani, ám ez a folyamat, így a Q10 szintje is az életkor előrehaladtával fokozatosan csökken. Fontos szerepet játszik a sejtek energianyerő anyagcsere-folyamataiban, a szervezet energiaszintjének fenntartásában, illetve igen erős antioxidáns, így segít felvenni a harcot az oxidatív stressz, valamint a káros szabad gyökök ellen.
Gátolja az érelmeszesedést, a plakkok kialakulását, jótékonyan hat a vérnyomásra, a szívre, segíti az agyműködést, javítja a mitokondriális sejtfunkciókat, a termékenységet, és fejfájás ellen is beválik. Hiánya legfőképpen krónikus fáradtságban, illetve szív- és érrendszeri problémákban nyilvánul meg.
Mindezek mellett a bőrre is sok pozitív hatása van. Sejtregeneráló képességgel bír, stimulálja a kollagén- és elasztintermelést, így hozzájárul az arc feszességének, simaságának megőrzéséhez, és késlelteti a ráncok kialakulását, valamint halványítja a már meglévőket. Antioxidáns hatása révén nagy szerepe van a bőr külső hatásoktól való védelmében, blokkolja a melanintermelésért felelős tirozináz enzim aktivitását, így csökkenti a pigmentfoltokat, egységesíti a bőrt, és puhává, simává teszi azt.
Kívülről-belülről szépít
A Q10 hatását külsőleg és belsőleg is érvényesítheted. Az ételek közül a halak, főleg a szardínia, a húsok, az olívaolaj, a szójabab, a diófélék, a spenót és a brokkoli tartalmazza nagyobb mennyiségben, de étrend-kiegészítőként is kapható. Tabletta, kapszula formájában, szájon át szedve az egész szervezetre jótékonyan hat. A napi beviteli érték 90-200 milligramm között mozog, a patikákban és az üzletekben többféle kiszerelés is megvásárolható belőle, árulják például 30, 60 és 100 milligrammos változatban is.
A krémekben, szérumokban található Q10 pedig a bőrt teszi feszesebbé, egyenletesebbé, simábbá, felveszi a harcot a ráncokkal, egyenletessé teszi a bőrtónust, és ragyogóvá varázsolja az arcot.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat! Értesüljön időben a legfontosabb ukrajnai és kárpátaljai hírekről! Kövessen minket Facebookon, Instagramon, Twitteren vagy iratkozzon fel Google News csatornánkra!
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
A Hormuzi-szoros blokádja miatt az Európai Uniónak élelmiszerhiánnyal és jegyrendszer bevezetésével kell szembenéznie.
Csapást mértek az ukrán erők az orosz fekete-tengeri flotta Sztrileckij nevű hadihajóforgalom-irányító pontjára.
Felfegyverkezésével Oroszország a NATO-val való katonai konfrontációra készül − jelentette ki a német védelmi miniszter.
A harci járművek vásárlása egy egymilliárd eurós katonai segélyterv részeként valósul meg.
Csapon végső búcsút vettek a háborúban elesett Szerhij Pireutól.
Törökországban, az Ararát-hegy lábánál egy különös kőzetképződmény lapul a hegyoldalban, amely pontosan akkora, mint a Bibliában leírt Noé bárkája.
Új korszak a határátlépésben: az eCserha rendszer júniustól a személyautók számára is elérhető lesz.
A 380 évvel ezelőtt létrejött ungvári unió egyházi, szellemi és kulturális örökségéről tartottak konferenciát Beregszászon.
A megkezdett növényvédelmi munkákat folytatni kell, különös figyelemmel a gombás betegségekre és a kártevők elleni védekezésre, még termés hiányában is!
A csapásoknak halálos áldozataik is vannak, lakóházak rongálódtak meg, ipari, vasúti és kikötői infrastrukturális létesítményekben keletkeztek károk.
