A korod, az étkezésed és az életviteled is szerepet játszanak abban, hogy mennyire képes a tested feldolgozni az általad elfogyasztott (vagy beszedett) vitaminokat.
A B12-vitamin nagyon fontos az idegszövetek egészségéhez, az agy megfelelő működéséhez és a vörös vérsejtek termelődéséhez is.
Ha szinte soha nincs étvágyunk, és még a kedvenc ételeinket sem kívánjuk, annak számos oka lehet.