Miközben évtizedek óta szinte szállóigévé vált az a mondás, miszerint „naponta egy alma a doktort távol tartja”, a közelmúltban végzett kutatások valóban azt sugallják, hogy létezhet némi tudományos alapja ennek a régi bölcsességnek.
A korábbi hűvös, csapadékos időjárás igencsak megnehezítette a gyümölcs- és szőlőültetvények gazdáinak munkáját. Most különös figyelmet kell fordítani a betegségek megjelenésére.
A nagybevásárlásból hazaérve első dolgunk hűtőbe tenni a romlandó élelmiszereket.
Jó, ha tudjuk, hogy amellett, hogy vannak olyan ételek, amelyeknek a fogyasztása felgyorsíthatja az anyagcserénket, vannak olyanok is, amelyekkel éppen ellentétes hatást érhetünk el.
A fogyás alapvető receptje, hogy kevesebb kalóriát kell bevinni a szervezetünkbe, mint amennyit elégetünk.
A rendszeres gyümölcsfogyasztás nagyon fontos az egészségünk szempontjából.
A negyedik x-en túl már kiemelten kell figyelni magunkra.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés