A mellkasi fájdalom okai

Egy kicsit erősebb mellkasi fájdalom esetén sokan halálra rémülnek, mert azt gondolják, hogy szívrohamuk van.

Mikor gyanakodjunk A-vitamin hiányra?

Az A-vitamin zsírban oldódó vitamin, melyre a többi között a szemünk, a bőrünk és az idegrendszerünk és az immunrendszerünk egészségének megőrzéséhez van szükség.

Reggeli szokások, melyekről mondjunk le

Szinte mindenkinek van egy bevált, megszokott reggeli rutinja, amelyhez akár évek óta is ragaszkodik.

Veszélyes lehet a zuhany alatt pisilni?

Sokan csinálják, mégis alig van, aki be is vallja - a zuhany alatti pisilés máig tabutémának számít.

Mindennapi csodaszer: a méz

A méz az egyik legkitűnőbb konyhai alapanyag, mely nemcsak rendkívül kellemes ízű, de tápanyagokkal teli, ráadásul olyan vegyületeket is tartalmaz, melyek sokféle módon gyógyíthatják a szervezetünket.

Jelek, hogy a hasnyálmiriggyel baj van

A hasnyálmirigy egy mélyen a hasüregben elhelyezkedő, hosszú, lapos szerv, amely emésztést segítő enzimeket és hormonokat termel.

Az étvágytalanság ijesztő okai

Mindenkivel előfordul, hogy egyszer-egyszer nincs étvágya, ez még nem ad okot aggodalomra.

A D-vitamin-hiány jelei

Bár kora tavasszal a magyarok 95 százaléka szenved D-vitamin-hiányban (jelentős részük kritikus mértékben), továbbra is mindössze a lakosság tizede figyel oda a megfelelő pótlásra.

Hogy és mennyi jódot együnk?

A jód korlátozott mennyiségben ugyan, de rendkívül fontos szervezetünk működéséhez.

Ez is állhat a mellkasi fájdalom mögött

Fontos, hogy az ártalmatlan fájdalmat vagy nyomást meg tudjuk különböztetni a komolyabb bajt jelző mellkasi fájdalomtól.

Milyen sűrűn kell zuhanyozni?

Ausztráliától Mexikón át az Egyesült Államokig a világ számos országában elfogadott nézetnek számít, hogy naponta legalább egyszer be kell állni a zuhany alá.

A savanyúság levét ezért ne öntsük ki

Talán nem hangzik túl gusztusosan, de vannak olyanok, akik arra esküsznek, hogy a savanyúságok maradék levét nem szabad kidobni, hanem roboráló italként kell fogyasztani edzések után.

Ne dobjuk ki a citromhéjat!

A citrom az egyik legnépszerűbb, legtöbbet használt gyümölcs, mellyel ízesíthetjük az ételeinket, süteményeinket, italainkat.

Dolgok, amik nem valók a hálószobába

Mutatjuk, mi okozhat akár komoly gondot is.

Mitől fájhat a sarkunk?

A sarokfájdalomnak számos oka, és épp ezért sok kezelési lehetősége is létezik. Az alábbiakban ezeket vesszük sorra.

Mutatjuk, hogyan védekezhetünk az UV-sugarak ellen

A biológus tanácsait tavasszal is érdemes megfogadni.

Hemzseg a baktériumoktól a mosogatószivacsunk

A mosogatószivacs többet árthat, mint használ a tudósok szerint, ugyanis baktériumok melegágya lehet.

Az ülőmunka káros hatásai

Az ülőmunkának komoly negatív hatásai lehetnek testünkre és lelki egészségünkre is.

Így érdemes edzeni a 40 feletti nőknek

A nők az öregedéssel hajlamosabbá válnak a betegségekre és a krónikus fájdalomra.

Az ágyneműhuzatot ilyen gyakran kell cserélni

Életünk körülbelül egyharmadát alvással töltjük.

Így lehet jó illatú a lakásunk légfrissítő nélkül

Sokan ódzkodnak az egészségtelen légfrissítők használatától. Mit használhatunk helyette?

Az ízületi gyulladás korai jelei

Máig sem tudják pontosan, hogy mi okozza a sokízületi gyulladást, vagyis a rheumatoid arthritist.

A jojobaolaj ezért jó a bőrnek

A jojoba Észak-Amerikában őshonos növény, amely igen zord körülmények között is képes megélni.

A belső comb fájdalmának okai

A belső comb fájdalmát éppúgy okozhatja izomsérülés, mint akár vesekövesség. Lássuk a leggyakoribb kiváltó tényezőket!

Teák, amelyek szépítik a bőrt

Azt már eddig is tudtuk, hogy egyes teák jóval többet tesznek egészségünkért, mint gondolnánk - most azokat gyűjtöttük össze, amelyek a bőrt ápolják.

Tippek, hogy elkerüljük a szemölcs terjedését

Az alább felsorolt módszerekkel hatékonyan megakadályozhatjuk, hogy a szemölcs továbbterjedjen.

Egy különös körön belül él a Földön 4 milliárd ember

Egy térképész nemrég igazolta azt a feltételezést, hogy valóban meghúzható egy olyan, 4000 kilométer sugarú kör a Föld térképén, amelyen belül többen élnek, mint a körön kívül

A túlzott stressz így hat az emésztésre

A stressz egy bizonyos szintig előnyünkre válik, hiszen elősegíti a gyors döntések meghozatalát, testünket pedig felkészíti az esetleges menekülésre vagy küzdelemre.

Cickafark, a nők doktora

Ha csak néhány gyógynövényteát tartunk otthon, akkor mindenképpen a cickafark legyen az egyik.