A csontleves rendszeres fogyasztása támogathatja a porcszövet rugalmasságát és az ízületek terhelhetőségét.
Ahogy idősödünk, a porcok víztartalma csökken, veszítenek rugalmasságukból, emellett az ízületi folyadék mennyisége és minősége is módosulhat. Mindez merevséggel, mozgásbeszűküléssel és esetenként bizony fájdalommal is jár - írja a Házipatika.com.
Ízületi fájdalom kezelése otthon
Ilyen problémák esetén érdemes esélyt adnunk a csontlevesnek. A hosszú ideig főzött csontokból kioldódó kollagén, zselatin és aminosavak fontos építőkövei a porcoknak és a kötőszöveteknek, a folyadék pedig hidratál is.
A csontleves emellett ásványi anyagokat is tartalmaz, például kalciumot, magnéziumot és foszfort, amelyek szintén szerepet játszanak a csontok és az ízületek megfelelő működésében.
Önmagában nem csodaszer
Bár a csontleves valóban segíthet, ízületi panaszok esetén érdemes orvossal vagy dietetikussal egyeztetni, különösen akkor, ha a fájdalom tartós vagy fokozódik – hangsúlyozza a Nők Lapja. A kiegyensúlyozott táplálkozás, a megfelelő folyadékbevitel és a testmozgás együttese adhat valódi támogatást az ízületeknek.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Orosz-ukrán háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A mentőszolgálatok közlése szerint halálos áldozata nem volt a támadásnak, eddig négy sérültet láttak el az orvosok.
A csapásokban legkevesebb egy ember meghalt és sokan megsebesültek.
A „valós európai béke” előfeltételeként említette továbbá hazája újjáépítését a háborút követően.
A hatósági vizsgálatok szerint az állam 100 millió hrivnya veszteséget szenvedett el.
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
