A 7 legjobb tea torokfájásra – azonnal enyhítik a tüneteket

Állítsd be, hogy a Kárpátinfo.net cikkeit mindig az elsők között lásd a Google keresőben

Emlékszem gyermekkorom rémes, köhögéscsillapító szirupjaira, de arra is, amikor a nagymamám égetett cukorral édesített hársfateát tett elém. A torokfájás az egyik legtipikusabb, mégis legzavaróbb tünet az őszi-téli szezonban. Nem lehet elvonatkoztatni tőle, hiszen minden lélegzetvétellel, minden falattal érezzük jelenlétét. Talán éppen ezért olyan felemelő, amikor a forró ital szinte végigsimogatja a torkunkat. Milyen gyógynövények közül érdemes választanod?

Igazi édesgyökér

Az igazi édesgyökér a medvecukor ízesítőanyaga, enyhén ánizsos és természetesen édes gyógynövény. Nem annyira ismeretes a torokfájás kezelésében, pedig nagyszerű gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és mivel édeskés ízű, az extra ízesítést is mellőzni lehet a fogyasztása során. Hatóanyagainak hála remek köptető, jól oldja a nyálkát és a köhögést is csillapítja. Nagy mennyiségben ugyanakkor nem szabad fogyasztani, mert megemeli a vérnyomást, az adagolást fontos betartani - írja a bien.hu.

Kamilla

Míg az igazi édesgyökér kevésbé ismeretes, addig a kamilla gyakorlatilag minden otthonban megtalálható. Csodálatos nyugtató szer, ami nem csak az idegeidet simítja ki, hanem a torkodat is kényezteti. Segít az elalvásban, ellazulásban és olyan antibakteriális tulajdonságokkal büszkélkedhet, amelyek hozzájárulnak a fertőzések leküzdéséhez. A kamillatea gyulladásgátló hatása szintén ismeretes, úgyhogy egyértelműen ott a helyi a házi patikában.

Zöld tea

A zöld tea jótékony hatásairól már biztosan sokat hallottál, de talán nem jut eszedbe elővenni, amikor megfázol – pedig érdemes! A jó minőségű zöld tea tele van fontos vitaminokkal, ásványi anyagokkal, az igazi ereje azonban magas antioxidáns-tartalmából fakad. Éppen ezért nem csak kizárólagosan torokfájásra hasznos, úgy általában képes erősíteni szervezetünk védekezőképességét. Mivel természetes gyulladáscsökkentő és vírusölő tulajdonságokkal rendelkezik, nélkülözhetetlen alapanyaga a hideg hónapoknak. A tanulmányok szerint gargalizálni is érdemes vele!

Csúszós szilfa

A csúszós szilfa kérge szintén egy kevésbé ismert alapanyag, főleg a torokfájás világában, hiszen elsősorban emésztési panaszokra használják. De miért ne köthetnéd össze a kellemest a hasznossal? A csúszós szilfa ugyanis nagyszerű a torokfájás kezelésére is, mert egyfajta védőréteget képez a nyálkahártyákon, ami miatt sebgyógyításra, gyulladás orvosolására is alkalmazni szokták. Tápanyag- és vitamintartalma jelentős, ráadásul úgy csökkenti a tüneteket, hogy közben a bélrendszert is regenerálja. Lehet, hogy ebben rejlik a valódi ereje!

Gyömbértea

Bármilyen formában fogyasztod a gyömbért, csak jót tehetsz vele: kiemelkedő antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása. A gyömbér hatóanyagai segítenek a torokfájás kiváltó okainak leküzdésében, miközben enyhítik a tüneteket. Érdemes belőle teát főznöd, de akkor is hatékony, ha kész főzethez adod, vagy belereszeled az ételedbe, kásádba – nyersen és hőkezelve is elősegíti a gyógyulást.

Hársfavirág

Ha torokfájás, akkor talán a legismertebb gyógynövény a hársfavirág – nem véletlenül. Rendkívül kellemes íze, illata mellett egyszerűen tökéletes a felső légúti tünetek enyhítésére. A mennyei főzet antibakteriális hatású, segít gyorsabban túllendülni a betegségeken, eredményesen kezelik vele a meghűléses problémákat. Csillapítja a köhögést, elősegíti az izzadást, oldja a nyákot és enyhíti a kínzó panaszokat, szóval valódi kényeztető tud lenni a megfázásos szezonban. 

Kakukkfű

Az én univerzális és kedvenc gyógynövényem a kakukkfű, bámulatos hatást lehet elérni vele – nem csak a fűszerezés, hanem a házi gyógymódok tekintetében is. A kakukkfű ismeretes emésztésregeneráló hatásairól, oldja a görcsöket, száműzi a puffadást és javítja az étvágyat, de remek köhögéscsillapító is. Mivel nyákoldó és köptető hatása van, a hurutos köhögés valódi csodaszere. Azonban bármilyen formában is jelentkeznek a tünetek, a kakukkfűre érdemes támaszkodnod: erős fertőtlenítő, vírusölő, antimikrobiális hatása van.