A tudatos bőrápolás kulcsa a megelőzés. Sokkal könnyebb késleltetni a ráncokat, mintsem megszüntetni azokat. Minél hamarabb kezded el a tudatos bőrápolást, annál nagyobb eredményeket érhetsz el, és annál tovább lassíthatsz az idő kerekén.
Mutatunk három szépségápolási szokást, amit már húszéves kor után érdemes beiktatni a napi rutinba. Ha ezeket eddig nem így csináltad, akkor se ijedj meg - jobb később, mint soha! - írja a femina.hu.
Ne hagyd ki a mellkasod!
Bármi, amit az arcodra kennél, tegyél belőle a nyakadra, mellkasodra is. Itt jelennek meg ugyanis az öregedés első látható jelei. A nyakadon és a dekoltázsodon a legvékonyabb a bőr, mégis hajlamosak vagyunk kihagyni őket a fényvédelemből és hidratálásból. Pedig az UV-sugárzás és a száraz időjárás ott hagy nyomot a leghamarabb.
A szérumokat, krémeket és fényvédőt érdemes mellkasig kenni, a maradék fényvédőt pedig nyugodtan dolgozd bele a kézfejbe, illetve használj hidratáló kézkrémet. A szérumokat nem mindegy, hogyan, mikor és milyen termékekkel együtt használod.
Ne légy türelmetlen!
Az egyik legfontosabb, hogy legyél kedves önmagadhoz. Ha utálod a bőrtípusod, vagy vannak bőrhibáid, akkor se ostorozd a tested. Adj neki időt meggyógyulni, és próbáld élvezni a bőrápolás útját. Gondolj arra, hogy ha évek múlva visszanézel egy fotót magadról, nem a pattanások és a mitesszerek fognak látszódni rajta, hanem az, hogy abban az időszakban hogyan érezted magad. Ne legyél türelmetlen a testeddel, hagyd meg neki az időt a változásra! És ne add fel gyorsan a bőrápoló termékek használatát se: tudd, hogy ezeknek több hét, hónap kell, mire szemmel látható változást vehetsz észre.
Ne felejtsd el a vitaminokat!
Amikor a testedben elég vitamin, ásványi anyag és antioxidáns van, a bőröd természetes módon ragyog. Ezért ajánlják a szakértők az olyan antioxidánsokat tartalmazó szérumokat, krémeket, mint a C-, E- vagy K-vitamint. Ha szeretnéd valóban felerősíteni szervezeted természetes védekezőképességét, akkor érdemes vitaminok formájában is rásegíteni.
Ez lehet zöldség vagy multivitamin - a lényeg a következetesség. A multivitaminok segítenek abban, hogy kielégítsük a napi vitamin- és ásványianyag-szükségletünket - amit gyakran nem fogyasztunk eleget gyümölcsök, zöldségek formájában. A kapszula összetevőinél figyelj arra, hogy növényekből származó antioxidáns vegyületeket tartalmazzon.
Szokj hozzá a fényvédőzéshez!
Bár a csapból is ez folyik, még mindig hajlamos az ember elfelejteni. A fényvédőzés a bőrápolási rutinunk legfontosabb lépése, hiszen az öregedés jeleinek tetemes része az UV-sugarak miatti károsodás eredménye. A legfontosabb, hogy megtaláld a neked megfelelő terméket, ami nem nehezíti, zsírosítja a bőrt, jó rá sminkelni, és a pénztárcánk is megengedheti. Ne feledd, a fényvédőzést a jövőbeli éned fogja megköszönni!
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
A légvédelem 74 drónt hatástalanított az ország északi, keleti és déli régióiban, azonban 15 helyszínen 20 drón célba talált.
Zelenszkij újabb hosszabbítást kezdeményez: 90 nappal nőhet a hadiállapot és a mozgósítás időtartama Ukrajnában.
Halálos áldozata van a kárpátaljai viharnak: egy férfira fa dőlt. Több település áram nélkül maradt, autók és házak rongálódtak meg.
Az alkalom középpontjában ezúttal a család állt.
A csernyihivi rendőrség közlése szerint Oroszország már második napja támadja a térség településeit.
