Ha az influenzaszezon elleni védekezésről van szó, a leghatékonyabb módszer még mindig a védőoltás – de mivel a vírus összes típusa ellen ez sem jelent védettséget, nem árt, ha azért az immunrendszeredet is megtámogatod egy kicsit.
A bodza
A bodza mögött tudományos bizonyítékok állnak: a népi orvoslás eddig is javasolta a bodzát, mint gyógynövényt, de most már új kutatások is igazolták, hogy valóban segíthet természetes módon enyhíteni és lerövidíteni az influenzával járó kellemetlen tüneteket - írja a bien.hu.
A tudósok szerint a flavonoidban gazdag bogyó blokkolhatja az influenzavírusokban található bizonyos glikoproteinek funkcióját – ha ez megtörténik, a vírus nem kötődik a sejtekhez –, és összességében fellendíti az immunrendszert.
Érdemes tehát betérni egy közeli patikába vagy bioboltba, és bodza tartalmú készítményeket keresni – kivéve, ha autoimmun betegségben szenvedsz, ebben az esetben beszélj az orvosoddal, mivel a kivonat súlyosbíthatja az influenza tüneteit. Kövesd a készítmény csomagolásán található adagolásra vonatkozó ajánlásokat, és ne késlekedj! Minél gyorsabban kezded szedni a bodzatartalmú készítményt, annál gyorsabban érezheted újra jól magadat!
Ne a virágot, a bogyót keresd!
Bár nálunk a bodza talán szörp formájában a legismertebb, az influenza ellen nem a virágból, hanem a bogyóból készült termékek a leghasznosabbak, mert ebben találhatóak meg azok a flavonoidok, amelyek felveszik a harcot a vírussal szemben.
Léteznek kimondottan a bodza bogyójából készült gyógyszertári készítmények, de lekvárral, kivonatokkal, dzsúzokkal is próbálkozhatsz, a lényeg, hogy azok a bodza terméséből készüljenek, és lehetőleg a bogyó egésze kerüljön bele a termékbe.
Mit tehetsz, ha már elkaptad a vírust?
Mivel a bodza a vírus terjedését, szaporodását akadályozza meg, érdemes már a legelső tünetek jelentkezésekor elkezdeni a szedését. Emellett természetesen kövesd az orvosod utasításait, igyál nagyon sok folyadékot, és ami a legfontosabb: ne hősködj, pihenj!
Egy rövid séta jót tehet, de egyébként maradj ágyban, pihenj, lazíts. A szervezeted most regenerálódik, nem várhatod el tőle, hogy más területeken is helyt álljon, arról nem is beszélve, hogy ha a munka hőse akarsz lenni, legfeljebb csak a kolléga leszel, aki lefertőzte az egész irodát.
Hidd el, nem egy hálás szerep.
Van, amit nem helyettesít
Bár ha valamit a tudomány és a népi gyógyászat is jóvá hagy, akkor abban tényleg lehet valami, azért természetesen a bodza sem valamiféle mágikus varázsszer, és noha tényleg segíthet, vannak dolgok, amiket a szedésével nem tudsz pótolni. Ilyen például a kiegyensúlyozott, változatos étrend, a rendszeres folyadékfogyasztás, a pihentető alvás és a testmozgás, amit télen sem érdemes abbahagyni!
Ezek mind elengedhetetlenül fontosak ahhoz, hogy a szervezeted megkapja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, kipihent legyen és a méregtelenítő rendszered is jól funkcionáljon – ezek pedig a legfontosabb követelményei annak, hogy erős, egészséges legyél, ellenállj a betegségeknek, vagy ha el is kapod valamelyiket, a szervezeted a lehető leggyorsabban megbirkózzon vele.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Harry sussexi herceg csütörtök reggel előre be nem jelentett látogatásra Kijevbe érkezett.
Több mint egy év után érkezett a tragikus hír: elesett Rudák Vaszil tereszvai katona.
A 36 éves Mica Vaszil 2024. április 13-án vesztette életét a donyecki területen.
A légvédelem az ország északi, déli és keleti régióiban 139 drónt hatástalanított, viszont 9 helyszínen 11 drón célba talált.
Még az év vége előtt megnyílhat mind a hat tárgyalási fejezetcsoport.
A busz Odesszából tartott Isztambulba.
Csapást mértek az ukrán erők az orosz fekete-tengeri flotta Sztrileckij nevű hadihajóforgalom-irányító pontjára.
Csapon végső búcsút vettek a háborúban elesett Szerhij Pireutól.
Törökországban, az Ararát-hegy lábánál egy különös kőzetképződmény lapul a hegyoldalban, amely pontosan akkora, mint a Bibliában leírt Noé bárkája.
