Az öregedés nem egy lehetőség, hanem egy tény, amelyet nem mindegy, hogyan kezelsz. Jeleit, a ráncokat és a megereszkedett bőrt, ha megteszed a megfelelő lépéseket, nagyon könnyen csökkentheted. Nézd meg, mit tehetsz a bőröd tartós fiatalsága érdekében már azelőtt, hogy a ráncok kialakultak volna, és miként őrizheted meg egy jó esti arcápolási rutin segítségével sokáig az arcod ragyogását és simaságát!
Az egyik legfontosabb teendő lefekvés előtt a megfelelő arctisztítás, melyet érdemes dupla tisztítás formájában elvégezni, ha mindennap sminkelsz. Ez különösen igaz, ha alapozót is használsz. Az esti arctisztítás során mindenekelőtt ezektől kell megszabadulnod, lehetőleg egy olajalapú lemosó segítségével - az alkohol szárítja a bőrt -, majd jöhet a bőrtípusodnak megfelelő arcmosás vízzel és arctisztítóval - írja a femina.hu.
Ha igazán törődsz a bőröddel, és szeretnéd megelőzni a ráncokat, sohase feküdj le hidratálás nélkül. Nemcsak az egész éjszaka fennhagyható hidratáló maszkok jelentenek azonban megoldást, hanem az egyszerű - akár házi készítésű - krémek is, amelyeknek köszönhetően a bőr reggelre sima, puha és ragyogó lesz. Amennyiben ezeket legalább fél órával lefekvés előtt használod, úgy az értékes tápanyagok mind beszívódnak a bőrödbe, és nem csúnya foltokként díszelegnek majd a párnán.
A rendszeres méregtelenítés és hámlasztás is nagyon fontos, ám erre hetente legfeljebb két alkalommal van szükség. Ezt különösen érdemes este, lefekvés előtt egy fél órával elvégezni, így a bőrödnek van ideje megnyugodni. Ezáltal elkerülheted a fertőzéseket, míg a ritkább használattal elejét veheted a kiszáradásnak és irritációnak. Az arcod radírozása során mindig végezz finom mozdulatokat, különösen a szemed körül, és ne hagyd ki ezeken a napokon se a hidratálást!
A nagyobb szabású arctisztításhoz, arcmasszázshoz felkeresheted a kozmetikusodat, vagy végezhetsz gőzölés nagyjából négyhetente otthon. Ez átmenetileg kitágítja a pórusokat, és alaposabb mélytisztítást tesz lehetővé, majd ezt követően az ápoló hatású anyagoknak is lehetőségük van a mélyebb rétegekig beszívódni, így a hidratálás előkészítéseként is tökéletes a kezelés.
Noha nem mindig egyszerű kontrollálni azt, hogyan is alszol, mégis, a ráncok ellen a leghatékonyabb a hanyatt fekvés. Ezzel elejét veheted annak, hogy a nyomás vonalakat hagyjon az arcodon, ilyenkor ugyanis az összegyűrődött területek vérellátása romlik, és ráncok alakulnak ki. Ha nem tudsz így aludni, akkor is érdemes legalább addig, amíg esténként olvasol vagy tévét nézel, elkerülni a hasalást és oldalt fekvést.
Az alvással kapcsolatos másik nagyon fontos ráncmegelőző lépés, hogy amikor csak lehet, aludd ki magad, sőt, akár délutánonként is beiktathatsz néha egy szépítő szundikálást. A túlzottan kevés alvás nemcsak a mindennapjaid egyensúlyát boríthatja meg, de az arcbőröddel is nagyon csúnyán elbánik, táskás szemeket és mély ráncokat okozva. Ajánlott személyes igényeidnek megfelelően legalább hat, de inkább nyolc órát aludni mindennap, amiből legalább egy vagy két óra legyen éjfél előtt.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
A légvédelem 74 drónt hatástalanított az ország északi, keleti és déli régióiban, azonban 15 helyszínen 20 drón célba talált.
Zelenszkij újabb hosszabbítást kezdeményez: 90 nappal nőhet a hadiállapot és a mozgósítás időtartama Ukrajnában.
Halálos áldozata van a kárpátaljai viharnak: egy férfira fa dőlt. Több település áram nélkül maradt, autók és házak rongálódtak meg.
Az alkalom középpontjában ezúttal a család állt.
A csernyihivi rendőrség közlése szerint Oroszország már második napja támadja a térség településeit.
