A depresszióval megbirkózni nem egyszerű, de bizonyos természetes gyógymódok sokat segíthetnek. Ezek közé tartoznak az illóolajok, amelyek viszonylag könnyen és gyorsan eljutnak az agyig, és segítenek kiegyensúlyozni a hormonokat.
Muskotályzsálya
Ez az illóolaj segít kiegyensúlyozni a hormonrendszert - azokra a hormonokra hat, amelyek kapcsolatba hozhatóak a depresszióval. Csökkenti a stresszhormonok termelődését, ezáltal sokat segíthet a kedélybetegségek kezelésében, különösen azoknál a nőknél, akik éppen menopauza időszakában vannak - írja a Házipatika.com.
Citrom
A citrom friss, élénk illata nem csak arra jó, hogy az otthonunk levegőjét kellemesebbé tegye - kutatások szerint a depresszió kezelésében is kifejezetten hatékony lehet. Párologtassunk citromolajat, és akár a fürdővizünkbe is csepegtethetünk belőle egy keveset.
Levendula
Kutatások szerint a levendula akár ugyanolyan hatékony is lehet a depresszió kezelésében, mint a gyógyszerek. Ha négy héten át nyolcóránként levendulaillatot lélegzünk be, akkor ez jelentősen csökkentheti a szülés utáni depresszió kialakulásának esélyét, éppen ezért kismamák számára különösen jól jöhet a levendulaolaj. A benne található illatanyag hatással van a szerotonintermelés szabályozására - a depressziós embereknél általában ennek a hormonnak a termelődése borul fel, és így alakul ki a betegség.
Fenyőtömjén
A fenyőtömjénben található összetevők segíthetnek szabályozni a hipotalamusz hormontermelését, ezáltal hatással vannak a hangulatra, és a stresszt is segítenek leküzdeni, és növelik az agy oxigénellátását.
Rozmaring
Hatásos antidepresszáns, amely részben akár a gyógyszeres kezelést is kiválthatja. Néhány héten át párologtassuk napi két alkalommal, és érezni fogjuk jótékony hatását.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Csapást mértek az ukrán erők az orosz fekete-tengeri flotta Sztrileckij nevű hadihajóforgalom-irányító pontjára.
A harci járművek vásárlása egy egymilliárd eurós katonai segélyterv részeként valósul meg.
Csapon végső búcsút vettek a háborúban elesett Szerhij Pireutól.
Törökországban, az Ararát-hegy lábánál egy különös kőzetképződmény lapul a hegyoldalban, amely pontosan akkora, mint a Bibliában leírt Noé bárkája.
Új korszak a határátlépésben: az eCserha rendszer júniustól a személyautók számára is elérhető lesz.
A 380 évvel ezelőtt létrejött ungvári unió egyházi, szellemi és kulturális örökségéről tartottak konferenciát Beregszászon.
A megkezdett növényvédelmi munkákat folytatni kell, különös figyelemmel a gombás betegségekre és a kártevők elleni védekezésre, még termés hiányában is!
A csapásoknak halálos áldozataik is vannak, lakóházak rongálódtak meg, ipari, vasúti és kikötői infrastrukturális létesítményekben keletkeztek károk.
Ha Oroszország agressziót indítana a Suwalki-folyosó körzetében, elveszíthetné Kalinyingrádi területét.
Kárpátalján őrizetbe vették a katonai orvosi bizottság vezetőjét, aki pénzért hamis igazolásokat adott. Több mint 11 millió hrivnyát foglaltak le.
