A hasznos zsírsavak miatt a halat a legtöbb szakértő az egyik legegészségesebb ételnek tartja.
Vannak jelek, amiket hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni, pedig nem kellene.
A melanoma megelőzésében az elsődleges stratégia a bőrt érő UV-sugárzás csökkentése.
A gyorsan terjedő, bár általában megakadályozható melanóma bőrbetegség az esetek több mint 80 százalékában az UV-sugárzásnak való kitettségnek tudható be.
A május az egész világon a melanóma elleni küzdelem hónapja.
Az egészséges körmök felszíne sima, színe egységes, halvány rózsaszínű, és nincsenek rajta pöttyök, foltok vagy elszíneződések.
Még akkor is érdemes rendszeresen megvizsgálni a körmeinket, ha nem szoktunk manikűrözni.
A daganatos megbetegedések sikeres kezelése érdekében a korai felismerés döntő fontosságú - kifejezetten igaz ez a melanomára.
A legtöbb daganattípus már csak előrehaladott stádiumban okoz tüneteket.
A melanoma nem csak a bőrön, az anyajegyeket érintve okozhat elváltozásokat, ezért érdemes körmeinket is folyamatosan ellenőrizni.