Ez a étrend 23 százalékkal csökkenti a nők halálozási kockázatát

Egy inspiráló régióról kapta a nevét, ami régóta összefüggésbe hozható a jobb egészséggel.

Elképesztő hatással van ez az étrend az agyunkra

A kognitív hanyatlás kevésbé valószínű azoknál, akik mediterrán étrendet követnek.