Vékonyodó hajszálakat és törékeny körmöket okozhat egy vitamin hiánya

A biotinszintünkkel általában nincs probléma, ha változatosan étkezünk.

B7-vitamin / biotin
5 szokás, amitől igazán szép hajkoronád lesz

Nagyon sok nő szenved a fakó, töredező, szürkés árnyalatú hajkoronától.

Életmód / Hajápolás
Mutasd a körmöd, megmondom, mi bajod!

A köröm állapota gyakran árulkodó lehet: megmutathatja, hogy ha a szervezet valamiből hiányt szenved.

Életmód / köröm