Bár gyakran szépségvitaminként emlegetik, a biotin valójában az egész szervezet működésére kihat.
Hirdetés
A biotinszintünkkel általában nincs probléma, ha változatosan étkezünk.
Nagyon sok nő szenved a fakó, töredező, szürkés árnyalatú hajkoronától.
A köröm állapota gyakran árulkodó lehet: megmutathatja, hogy ha a szervezet valamiből hiányt szenved.