Összefüggést talált egy új kutatás a jobb egészségi állapot és a cukormentes rágógumi rendszeres fogyasztása között.
A Journal of the American Nutrition Association című folyóiratban megjelent tanulmány készítése során a Tufts Egyetem kutatócsoportja az amerikai Nemzeti Egészség- és Táplálkozásvizsgálati Felmérés (NHANES) adataira támaszkodott. Ez egy olyan adatbázis, amely az amerikai lakosok egészségi állapotát és táplálkozási szokásait követi nyomon - írja az origo.hu.
A szakértők három előnyét azonosították a cukormentes rágógumik fogyasztásának.
- Az első, hogy összefüggést találtak a cukormentes rágó és a jobb étrend között. A cukormentes rágót fogyasztók ugyanis egészségesebben táplálkoznak, mint azok, akik egyáltalán nem rágógumiznak.
- A cukormentes rágógumit fogyasztóknál jól kimutathatóan csökkent a cukorbevitel és kevesebbet is nassoltak a főétkezések között. A rágógumizás emellett bizonyítottan pörgeti az anyagcserét is. Az étkezés előtti rágógumizás bizonyítottan csökkenti a kalóriadús ételek és a hozzáadott cukrok bevitelét, így javítja az általános étrendet.
- Végül a fentiekkel összefüggésben a cukormentes rágógumi segíthet az egészségesebb életmódbeli szokások kialakításában.
A fogakat is védi
Korábbi tanulmányok szerint a cukormentes rágógumi védi a fogzománcot, és jelentősen csökkenti a fogszuvasodás kockázatát. Ez azért fontos, mert a szájüregi betegségek számos súlyos krónikus betegséggel, köztük a cukorbetegséggel, a szív- és érrendszeri betegségekkel és az elhízással hozhatók összefüggésbe. Emellett a szájüreg rossz állapota olyan mentális problémákat okozhat, mint a depresszió vagy a szorongás.
További kutatásokra van szükség annak pontosabb megértéséhez, hogy a cukormentes rágógumi miért fejti ki ezeket a jótékony hatásokat. A friss eredmények mindenesetre fontos információkkal szolgálhatnak a dietetikusok és a nagyközönség számára is, vélik a publikáció szerzői.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
A Hormuzi-szoros blokádja miatt az Európai Uniónak élelmiszerhiánnyal és jegyrendszer bevezetésével kell szembenéznie.
Csapást mértek az ukrán erők az orosz fekete-tengeri flotta Sztrileckij nevű hadihajóforgalom-irányító pontjára.
Felfegyverkezésével Oroszország a NATO-val való katonai konfrontációra készül − jelentette ki a német védelmi miniszter.
A harci járművek vásárlása egy egymilliárd eurós katonai segélyterv részeként valósul meg.
Csapon végső búcsút vettek a háborúban elesett Szerhij Pireutól.
Törökországban, az Ararát-hegy lábánál egy különös kőzetképződmény lapul a hegyoldalban, amely pontosan akkora, mint a Bibliában leírt Noé bárkája.
Új korszak a határátlépésben: az eCserha rendszer júniustól a személyautók számára is elérhető lesz.
A 380 évvel ezelőtt létrejött ungvári unió egyházi, szellemi és kulturális örökségéről tartottak konferenciát Beregszászon.
A megkezdett növényvédelmi munkákat folytatni kell, különös figyelemmel a gombás betegségekre és a kártevők elleni védekezésre, még termés hiányában is!
A csapásoknak halálos áldozataik is vannak, lakóházak rongálódtak meg, ipari, vasúti és kikötői infrastrukturális létesítményekben keletkeztek károk.
