Ha valamilyen betegségben szenvedünk, a táplálkozásunkra is érdemes fokozott gondot fordítanunk, és ez alól a rákos megbetegedés sem jelent kivételt.
Alma
Az alma például a tüdő-, illetve a prosztatarák ellen harcolóknak nyújthat segítséget. A Precision Oncology című szaklapban jelent meg az a tanulmány, amely szerint a kurkumában, a szőlőben és az almában található egyes összetevők kombinációja segíthet elérni a prosztatát érintő tumor zsugorodását. Az almát mindig héjastól fogyasszuk! - írja a Házipatika.com.
Cékla
Szintén nagyon egészséges céklát enni, mivel antioxidánsokban gazdag, sok benne a C- és az E-vitamin, ezért segít harcolni a rákos megbetegedésekért gyakran felelőssé tehető szabad gyökök ellen is.
Brazil dió
A brazil dió magas szeléntartalma miatt érdemel figyelmet. Az alacsony szelénszint meggyengítheti az immunrendszert és védtelenebbé teheti a szervezetet számos betegséggel, például a rákkal szemben is, akik pedig már betegek, azoknak pláne fontos, hogy mindent megtegyenek, hogy immunrendszerük a lehető legerősebb legyen. Az alacsony szelénszintet kutatások több rákfajta, például a mellrák kialakulásával is összekapcsolták már.
Brokkoli
Brokkoliból is érdemes minél többet enni. Van benne A-, B2-, B6-, C- és K-vitamin, illetve folsav, mangán, kálium, magnézium, amelyek mind fontosak ahhoz, hogy az immunrendszerünk megfelelően erős és ellenálló legyen. Emellett olyan anyagokat is tartalmaz (például szulfurofánt), amelyek hatékonyak a rákbetegségek kialakulásának megelőzésében.
Keresztes virágúak
Az Immunity című szaklapban megjelent tanulmány szerint a keresztes virágúak családjába tartozó növények, például a kelbimbó rendszeres fogyasztása jelentős mértékben lecsökkentheti a vastagbélrák kialakulásának esélyét. Ugyanezen okból érdemes sok káposztát és karfiolt is enni, és még azért is, mert akadályozzák, hogy gyulladások alakuljanak ki a bélrendszerben - különösen a vastagbélben.
Magvak
Az omega-3 zsírsavakban gazdag magok (illetve a belőlük sajtolt olajak), mint a lenmag, a dió, vagy a chia-mag fogyasztása szintén gyulladáscsökkentő hatású, és csökkentheti például a mellrák kialakulásának esélyét.
Gyömbér
Kutatások szerint a gyömbérnek is vannak rákmegelőző, illetve tumorellenes hatásai. A benne található gingerol hatékonyan támogathatja a mellrákban, vastagbélrákban, májrákban, prosztatarákban és bőrrákban szenvedők kezelését.
Zöld tea
A zöld teában található nagy mennyiségű antioxidáns igen hatékony a megelőzésben, de mellrákban, illetve bőrrákban szenvedők számára is javasolják a szakértők a rendszeres fogyasztást.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Az orosz hadsereg két rakétával, valamint 107 csapásmérő és álcadrónnal támadott ukrajnai célpontokat péntekre virradóra.
Halálos közlekedési baleset történt a Munkácsi járásban, Sztrabicsovo (Mezőterebes) közelében. Egy 34 éves gyalogos a helyszínen meghalt.
A fronton életét vesztette Mihajlo Roszoha, kárpátaljai katona. Hosszú ideig eltűntként tartották nyilván, halálhírét most erősítették meg.
A csapásokban lakónegyedek és egy kereskedelmi hajó kapott találatot, két ember pedig életét vesztette.
Az év eleje óta a megyében összesen 17 ember vesztette életét tűz következtében.
Voliny megyében büntetőeljárás indult egy 38 éves nő ellen, akit kiskorú gyermekkereskedelemmel gyanúsítanak
A létesítményt ért találat komoly fennakadásokat okoz az Oroszországon belüli olajszállítás logisztikájában.
Felszólították egyúttal az unión kívüli országokat, hogy segítsenek az ukrán finanszírozási nehézségek áthidalásában.
Harry sussexi herceg csütörtök reggel előre be nem jelentett látogatásra Kijevbe érkezett.
Több mint egy év után érkezett a tragikus hír: elesett Rudák Vaszil tereszvai katona.
