A demenciás esetek csaknem fele megelőzhető vagy késleltethető lenne az életmóddal összefüggő kockázati tényezők csökkentésével – írta a Kommerszant az Egészségügyi Világszervezet új ajánlásai alapján. A WHO 2019 óta először frissítette a kognitív hanyatlás és a demencia megelőzéséről szóló iránymutatását.
A szervezet adatai szerint világszerte mintegy 57 millió ember él demenciával, és évente csaknem tízmillió új esetet diagnosztizálnak. A leggyakoribb forma az Alzheimer-kór. A demencia jelenleg a hetedik leggyakoribb halálok, az időskori rokkantság és önellátási képtelenség egyik legfontosabb kiváltója.
A WHO szerint a kockázatot növeli a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, a fizikai inaktivitás, a társadalmi elszigetelődés és a légszennyezés.
Védőhatása lehet a rendszeres mozgásnak, a folyamatos tanulásnak, a társas kapcsolatok fenntartásának, valamint a gyümölcsökben, zöldségekben és olajos magvakban gazdag étrendnek.
Fontos továbbá a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a magas koleszterinszint kezelése, halláskárosodás esetén pedig a hallókészülék használata.
Az új ajánlás nem javasolja B- és E-vitamin, omega–3 zsírsavak vagy multivitaminok szedését pusztán a demencia megelőzésére, amennyiben nem igazolt ezek hiánya. A WHO szerint nincs elegendő bizonyíték arra, hogy a készítmények előnye meghaladná a lehetséges mellékhatások kockázatát. Orosz orvosok arra figyelmeztettek, hogy a táplálékkiegészítőkbe vetett túlzott bizalom késleltetheti a valóban hatásos kezelések megkezdését.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
