Bár leginkább a karácsonyi időszak ugrik be a fahéjról, az év bármely időszakában érdemes fogyasztani. Mutatjuk, miért.
A fahéjat már a középkorban is rendszeresen alkalmazták az egészségre gyakorolt pozitív hatásai miatt. Bár ez akkor még csak a megfigyeléseken alapult, mára több kutatás is bizonyította: érdemes rendszeresen fogyasztani. A tudományos eredményeket az alábbi galériára kattintva olvashatod - írja a Házipatika.com.
Ha a szénhidrátdús ételeket fahéjjal együtt esszük, akkor azok nem okoznak olyan hirtelen emelkedést a vércukorszintben, így hirtelen csökkenést sem, tehát így nem is leszünk olyan hamar újra éhesek. Ez természetesen a fiatalkori, egyes típusú cukorbetegekre nem vonatkozik, akik szervezetében nem található meg a vércukorcsökkentő hatású inzulin hormon.
A vérzsírokra is kedvezően hat: ha a zsírdús ételeket fahéjjal egészítjük ki, akkor nem figyelhető meg a vér trigliceridszintjének emelkedése, ez pedig a károsodást okozó plakkok kialakulásának csökkenését jelenti.
Az agyműködésnek is jót tesz: képes stimulálni a gondolkodást és a kognitív képességeket, javítja a memóriát, a szem-kéz koordinációt, emellett pedig az agysejtek mikroszkopikus sérüléseinek gyógyulását is felgyorsítja. Sőt akár az Alzheimer-kór kialakulását is késleltetheti.
Baktérium- és gombaölő hatásokat is tulajdonítanak neki, ezeknek köszönhető, hogy sok szájápolási termékben, például szájvízben található fahéjkivonat. Rendszeres fogyasztásával ugyanis elpusztíthatjuk azokat a kórokozókat, amelyek a többi között az ínygyulladásért, a kellemetlen szájszagért vagy éppen a fogszuvasodásért felelősek.
Zsírégető hatása miatt a fogyásban is segít.
Erősíti az immunrendszert, így a gyógyulást is gyorsíthatja egyes vírusos megbetegedések esetén.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
