Bizonyos táplálékkiegészítők rendszeres fogyasztása segíthet lelassítani az idősebb felnőttek biológiai öregedését. A kutatók megállapították, hogy a multivitaminok napi szedése sejtszinten is kedvező hatást gyakorolhat a szervezetre.
A Mass General Brigham intézet szakemberei egy nagyobb volumenű kutatás adatait elemezve keresték a választ arra, hogy miként hat a rendszeres multivitamin-szedés az idős emberek szervezetére - írja az origo.hu.
A mérések egyértelműen kimutatták:
a táplálékkiegészítő mindennapos használata két év leforgása alatt mintegy négy hónappal mérsékelte a biológiai öregedést.
A multivitamin hatása sejtszinten
A tudósok a biológiai életkor mérésére az úgynevezett epigenetikai órákat használták. Ezek a módszerek a DNS idővel bekövetkező apró, kémiai szintű eltéréseit vizsgálják. A mérések pontosan megmutatják, hogy a test milyen gyorsan öregszik a sejtek szintjén, ami gyakran eltér a naptár szerint számított tényleges éveinktől. Ezen változások elemzése segít precízebben meghatározni az öregedés sebességét, valamint a különböző megbetegedések és a halálozás kockázatát is.
A biológiai óra lassítása a gyakorlatban
A szakemberek a COSMOS nevű, hosszú távú kutatás adatait használták a munkához. A vizsgálat során 958 egészséges, átlagosan 70 éves résztvevő vérmintáját elemezték. A résztvevőket véletlenszerűen négy csoportra osztották, így egy részük napi szinten vitamint is kapott.
Azokhoz képest, akik csak hatóanyag nélküli placebót szedtek, a vitamint használóknál mérhetően lassabb volt a szervezet korosodása.
A leglátványosabb hatást pedig azoknál tapasztalták, akik a kísérlet kezdetén biológiailag eleve idősebbek voltak a valós koruknál. Náluk volt leginkább megfigyelhető a biológiai óra lassulása.
A kutatók a jövőben is folytatni kívánják a megkezdett munkát. Céljuk annak kiderítése, hogy az elért kedvező hatás a kísérlet lezárulta után is fennmarad-e. Tovább vizsgálják azt is, hogy a mindennapos vitaminfogyasztás összefüggésben állhat-e a jobb szellemi képességekkel, illetve bizonyos betegségek alacsonyabb kockázatával.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
