A depresszió kezelése sok esetben komoly kihívást jelent, különösen akkor, ha a betegek nem reagálnak megfelelően a gyógyszeres terápiára. Egy új kutatás azt próbálta kideríteni, hogy az étrend megváltoztatása – konkrétan a ketogén diéta – hozhat-e javulást ilyen helyzetekben a depresszió kezelésében.
Egy friss klinikai vizsgálat szerint a ketogén diéta enyhítheti a depresszió tüneteit azoknál a betegeknél, akiknél a hagyományos gyógyszeres antidepresszáns kezelés nem hozott kellő javulást. A kutatást Min Gao, az egyesült királyságbeli University of Oxford tudományos munkatársa vezette, és 88 depresszióval élő, ugyanakkor gyógyszeres kezelésre nem reagáló felnőtt vett részt benne. Az eredmények alapján a kutatás új szempontot adhat a depresszió kezeléséhez, bár áttörésről egyelőre nincs szó - írja az origo.hu.
A ketogén diéta lényege
A résztvevők egyik felét egy növényi alapú, csökkentett zsírbevitelű diétára ösztönözték, míg a másik felét szigorú ketogén étrendre állították át. A ketogén diéta zsírban gazdag étrend, a napi szénhidrátbevitelt csökkenti drasztikusan. A lényege, hogy ha a szervezet nem jut szénhidráthoz, akkor a működéshez szükséges energiaforrásként a zsírokból származó ketonokat használja. A ketózis az a folyamat, amikor a szervezet ez utóbbira átvált.
A résztvevők ezen csoportjánál napi 30 grammnál kevesebb szénhidrát-bevitel volt engedélyezett.
Milyen eredmények születtek?
Hat hét elteltével mindkét csoport állapota javult, ám a ketogén diétát követőké valamivel nagyobb mértékben. A depresszió súlyosságát mérő 27 pontos skálán a ketogén étrendet követők átlagosan 10,5 pontos javulást értek el, míg a kontrollcsoportnál ez az érték 8,3 pont volt. A különbség nem óriási, de a kutatók szerint arra utal, hogy a ketogén diéta kiegészítő kezelésként hozzájárulhat a tünetek csökkentéséhez.
A Cleveland Clinic korábbi kutatásai alapján
- a ketózis stabilizálhatja az idegsejtek működését,
- csökkentheti az agyi gyulladást,
- és kedvezően hathat az idegrendszer működésére
– mindez elméletileg segíthet a hangulatzavarok enyhítésében is.
Ígéretes eredmények, komoly korlátokkal
A tanulmányt értékelő szakértők szerint a kutatás egyik legnagyobb erőssége a gondos felépítés. Ugyanakkor arra is felhívták a figyelmet, hogy a ketogén diéta rendkívül szigorú, és hosszú távon nehezen tartható. Ezt jól mutatja, hogy a vizsgálat befejezése után a résztvevők mindössze 9 százaléka folytatta az étrendet.
Több tényező is szerepet játszhatott
A kutatók hangsúlyozzák:
nem kizárt, hogy az eredményekhez hozzájárult az a fokozott figyelem és támogatás is, amelyet a résztvevők a vizsgálat során kaptak.
- A rendszeres kapcsolattartás,
- az életmódra való odafigyelés
- és a szakemberek jelenléte önmagában is javíthatja a depressziós tüneteket.
A szakértők hozzátették, a depresszió kezelésében eddig is, és ezután is fontos szerep jut az egészséges életmódnak, a rendszeres mozgásnak és a társas kapcsolatoknak.
Mit lehet mindebből levonni?
A jelenlegi adatok alapján a ketogén diéta nem csodaszer, és nem helyettesíti a bevált kezelési formákat. Ugyanakkor bizonyos esetekben hasznos kiegészítő lehet, különösen azoknál, akiknél más módszerek nem hoztak eredményt. A kutatók szerint további, hosszabb távú vizsgálatok szükségesek ahhoz, hogy pontosan megértsük az étrend szerepét a depresszió kezelésében – közölte a JAMA Psychiatry tudományos folyóirat.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Orosz-ukrán háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Az ukránok továbbra is 4,32 hrivnyát fognak fizetni kilowattóránként.
A légvédelem 172 drónt hatástalanított, azonban az Iszkander-M típusú ballisztikus rakéta, valamint 22 helyszínen 32 drón célba talált.
A kifizetések egy részét a vállalkozások számára népszerűtlen adóemelés végrehajtásától tenné függővé.
Az amerikai elnök erről egy fehér házi eseményen beszélt, miután bejelentette, hogy hosszan beszélt telefonon az orosz elnökkel.
Bár jelenleg nem vezetnek be óránkénti áramszüneteket, a szakértők takarékosságra figyelmeztetnek.
Közölte az amerikai külügyminisztérium szerdán.
Amely az Oroszországi Föderáció fő kőolajszállító rendszerének stratégiai szempontból fontos csomópontja.
Vizsgálat indult egy ternopili iskolában, miután egy 15 éves diáklányt osztálytársa elleni késes támadással gyanúsítanak. A hatóságok az indítékokat vizsgálják.
Azonosították és hivatalosan is megerősítették Demcsik Iván szőlősvégardói katona halálát.
Ungváron elbúcsúztatták a 40 éves Katasinszkij Arturt, aki 2026 februárjában esett el a fronton. A katonát a Dicsőség dombján temették el.
