A fogmosás az első és legfontosabb lépés ahhoz, hogy megőrizzük a szájhigiéniánkat – ezt mindannyian tudjuk. Akárcsak azt, hogy ha megfelelően mosunk fogat, ragyogóbb lehet a mosolyunk, illetve, hogy az sem mindegy, milyen fogkrémet választunk. De mi a helyzet a fogkefével? Te tudod, hogy milyen gyakran ajánlott lecserélned a fogaid egészségének megőrzése érdekében?
Sokan figyelünk arra, hogy egy számunkra megfelelő méretű és sörtéjű fogkefét vásároljunk, és azt is rengetegen kísérleteztük már ki, hogy a kézi vagy az elektromos fogkefe praktikusabb-e nekünk. Azzal azonban már annál kevesebben szoktunk foglalkozni, hogy mikor cseréljük le a fogkefénket. Egyszerűen nem vagyunk biztosak abban, hogy indokolt lenne, ezért csak akkor válunk meg tőle, amikor már használhatatlannak látjuk - írja a bien.hu.
Ilyen gyakran ajánlott fogkefét cserélned
A fogorvosok többsége szerint egy egészséges embernek 3-4 havonta kellene lecserélnie a fogkeféjét. Ez a gyakoriság az egyéni fogmosási szokásoktól és a tárolás módjától függően személyenként eltérhet. A kutatások szerint, mi, magyarok nagyjából 50%-ban 2-3 havonta cseréljük le a fogkefénket, közel 20% évi 2-3 alkalommal vásárol új eszközt, közel ennyien pedig maximum 1 hónapig használunk egy fogkefét.
Ami megdöbbentő, hogy a magyar lakosság több, mint 10%-a évente csak egyszer, vagy annál is ritkábban cseréli le a fogkeféjét, ez azonban meglehetősen veszélyes is lehet. Szerencsére sok fogkefe nem is tart ki ennyi ideig. Ha mégis, ekkor is ajánlott betartanod a 3-4 hónapot, és annak leteltével a szemetesbe helyezned az addig használt fogkefédet.
Ezért ne halogasd a cserét
A fogkefék többsége néhány hónap után nemcsak borzalmasan néz ki, de már nem is szolgálja a célját, vagyis, hogy tisztán tartsa a fogaidat. A szánkban nap mint nap sok baktérium halmozódik fel. Ezek egy része nélkülözhetetlen, míg mások fertőzéseket okozó vagy betegségekből eredő baktériumok. Természetesen a fogkefe sörtéibe is beleragadhatnak, mi több, ha nem vigyázol, a fogkrémre is átkerülhetnek.
Ha mondjuk megfáztál vagy bármilyen gyulladásos probléma volt a szádban, akkor a gyógyulásod után egyből cserélj fogkefét. Ellenkező esetben sokkal nagyobb a valószínűsége annak, hogy visszaesel. Persze az is lehet, hogy hónapokon keresztül semmilyen panaszod sincs, de a 3-4 havonta történő csere ebben az esetben is indokolt, ugyanis az idő múlásával mindenképp egyre több baktérium fog tanyázni a fogkeféden.
Mikor érdemes még gyakrabban cserélned a fogkefédet?
Bizonyos helyzetekben érdemes lehet 3-4 hónapnál is gyakrabban cserélned a fogkefédet. Igaz ez akkor, ha naponta háromszor vagy még többször mosol fogat, hiszen ebben az esetben a fogkeféd automatikusan gyorsabban használódik el. Ha elektromos fogkeféd van, akkor vagy háromhavonta cseréld le, vagy ha már úgy látod, hogy korábban kopni kezdenek a sörtéi – a rövidségük miatt ez teljesen normális – akkor még előbb.
Ne feledd azt sem, hogy bármilyen fogkeféről legyen szó, a sörtéknek rugalmasnak, de elég erősnek is kell lenniük ahhoz, hogy eltávolítsák a lepedékeket és az ételmaradékokat. Amikor észreveszed a sörték sérülését, akkor máris tudhatod, hogy el kell dobnod a fogkefét. Ugyanez igaz akkor is, ha akár néhány hét elteltével – például azért, mert nem tisztítottad megfelelően – koszosnak látod a fogkefédet. Ebben az esetben is jobb, ha megválsz tőle.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Orosz-ukrán háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Az ukránok továbbra is 4,32 hrivnyát fognak fizetni kilowattóránként.
A légvédelem 172 drónt hatástalanított, azonban az Iszkander-M típusú ballisztikus rakéta, valamint 22 helyszínen 32 drón célba talált.
A kifizetések egy részét a vállalkozások számára népszerűtlen adóemelés végrehajtásától tenné függővé.
Az amerikai elnök erről egy fehér házi eseményen beszélt, miután bejelentette, hogy hosszan beszélt telefonon az orosz elnökkel.
Bár jelenleg nem vezetnek be óránkénti áramszüneteket, a szakértők takarékosságra figyelmeztetnek.
Közölte az amerikai külügyminisztérium szerdán.
Amely az Oroszországi Föderáció fő kőolajszállító rendszerének stratégiai szempontból fontos csomópontja.
Vizsgálat indult egy ternopili iskolában, miután egy 15 éves diáklányt osztálytársa elleni késes támadással gyanúsítanak. A hatóságok az indítékokat vizsgálják.
Azonosították és hivatalosan is megerősítették Demcsik Iván szőlősvégardói katona halálát.
Ungváron elbúcsúztatták a 40 éves Katasinszkij Arturt, aki 2026 februárjában esett el a fronton. A katonát a Dicsőség dombján temették el.
