Az antioxidánsokban, flavonoidokban és egyéb tápanyagokban gazdag körtét több okból is megéri fogyasztani. Azonban nem csak nyersen érdemes falatozni belőle, ugyanis változatosan, akár sós változatban is elkészítheted.
„Ínycsiklandó finomságokat készíthetünk a szezon egyik kedvencéből, a körtéből” – hívta fel a figyelmet Facebook-posztjában a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) élelmiszer-pazarlás megelőzésével foglalkozó Maradék nélkül programja. Mint írták, a zamatos gyümölcs számos fajtája elérhető Magyarországon, ráadásul változatosan felhasználható - írja a Házipatika.com.
Több okból is megéri fogyasztani
Ahogy már korábbi cikkünkben is olvashattad, egy átlagos méretű körte nagyjából 27 gramm szénhidrátot, 6 gramm rostot, 1 gramm fehérjét, valamint jelentős mennyiségű C-vitamint, K-vitamint és káliumot biztosít szervezetednek. De kalcium-, vas-, magnézium-, folsav- és B6-vitamin-tartalma sem elhanyagolható.
Azt is bizonyították már, hogy a rendszeres körtefogyasztással csökkentő az elhízás, a cukorbetegség és a szívroham kockázata, valamint könnyebben kordában tartható a vérnyomás és a koleszterinszint. Magas rosttartalma miatt ráadásul a beleknek is jót tesz.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A mentőszolgálatok közlése szerint halálos áldozata nem volt a támadásnak, eddig négy sérültet láttak el az orvosok.
A csapásokban legkevesebb egy ember meghalt és sokan megsebesültek.
A „valós európai béke” előfeltételeként említette továbbá hazája újjáépítését a háborút követően.
A hatósági vizsgálatok szerint az állam 100 millió hrivnya veszteséget szenvedett el.
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
