Víz helyett ihatsz néha gyógyteát, jéghidegen igazán frissítő, ráadásul egészséges is.
Azt mondják, nincs olyan, amit egy csésze tea ne tudna helyrehozni, és ebben van is némi igazság. Történelmi múltja Kelet-Ázsiában gyökeredzik, és a világ különböző kultúráiban élők évezredek óta fogyasztják, mostanra a víz után a második legnépszerűbb ital. Ráadásul úgy tűnik, már a tudomány is alátámasztja ezt a gyakorlatot – számol be a Harvard Egyetem a teafogyasztás előnyeiről - írja a Házipatika.com.
Nem csak finom, egészséges is
Számos tanulmány igazolta, hogy bizonyos teák erősítik az immunrendszert, támogatják a szív- és érrendszert, sőt, bizonyos rákos megbetegedések kialakulását is segíthetnek megelőzni. Ezek az egészségügyi előnyök a teában található speciális antioxidánsokkal, az úgynevezett polifenolokkal hozhatók összefüggésbe. Egyes gyógyteák tehát egészségjavító tulajdonságokkal rendelkeznek, és évszázadok óta természetes gyógymódként fogyasztják őket.
Gyömbér, kamilla, hibiszkusz
A gyömbér tea fűszeres, testes ízű, és leginkább a hányinger megbízható gyógymódjaként ismert. Nyomokban vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, például C-, B3- és B6-vitamint, vasat, valamint káliumot. A gyömbér lassíthatja a véralvadást, ráadásul műtét alatt és után erős extra vérzést okozhat, ezért fogyasztás előtt mindenképp konzultálj az orvosoddal, ha ebben érintett vagy!
A kamillatea, melyet világszerte ősidők óta használnak, több, mint egy nyugtató ital, amit lefekvés előtt fogyaszthatsz. Számos bioaktív fitokemikália található meg benne, amelyek antioxidánsként működnek. Kis mennyiségben ásványi anyagokat és vitaminokat is tartalmaz, többek között káliumot, kalciumot, karotint és folsavat. A kutatók a tea gyulladáscsökkentő és szorongásoldó hatását hirdetik, de érdekes módon már azt is bizonyították, hogy még az időskori csontvesztést is lassíthatja. Ha azonban súlyos polenallergiád van, ne fogyaszd!
A hibiszkusz tea a hibiszkusz növény élénk színű virágaiból készül, antioxidáns hatásán kívül kis mennyiségben káliumot, kalciumot, magnéziumot és más nyomelemeket is tartalmaz. Vírusellenes, illetve szív- és érrendszeri előnyöket kínál, fogyasztása csökkenti a rossz LDL-koleszterin és a triglicerid szintet. Ha viszont vízhajtó gyógyszert szedsz, válassz másik teát! Fontos még tudni, hogy az aszpirin hatását is befolyásolhatja, ezért azt 3-4 órával teázás után vagy előtte vedd be!
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
A Hormuzi-szoros blokádja miatt az Európai Uniónak élelmiszerhiánnyal és jegyrendszer bevezetésével kell szembenéznie.
Csapást mértek az ukrán erők az orosz fekete-tengeri flotta Sztrileckij nevű hadihajóforgalom-irányító pontjára.
Felfegyverkezésével Oroszország a NATO-val való katonai konfrontációra készül − jelentette ki a német védelmi miniszter.
A harci járművek vásárlása egy egymilliárd eurós katonai segélyterv részeként valósul meg.
Csapon végső búcsút vettek a háborúban elesett Szerhij Pireutól.
Törökországban, az Ararát-hegy lábánál egy különös kőzetképződmény lapul a hegyoldalban, amely pontosan akkora, mint a Bibliában leírt Noé bárkája.
Új korszak a határátlépésben: az eCserha rendszer júniustól a személyautók számára is elérhető lesz.
A 380 évvel ezelőtt létrejött ungvári unió egyházi, szellemi és kulturális örökségéről tartottak konferenciát Beregszászon.
A megkezdett növényvédelmi munkákat folytatni kell, különös figyelemmel a gombás betegségekre és a kártevők elleni védekezésre, még termés hiányában is!
A csapásoknak halálos áldozataik is vannak, lakóházak rongálódtak meg, ipari, vasúti és kikötői infrastrukturális létesítményekben keletkeztek károk.
