Karácsonykor is kerülhetnek méregtelenítő ételek az asztalra. Ezek az alapanyagok enyhítik a túlevés okozta tüneteket, fellendítik az emésztést és megszabadítanak a megrekedt toxinoktól.
A karácsonyi időszak szinte minden családban a hatalmas lakomákról szól, na persze az ajándékozás és az ünnepi filmek mellett. A klasszikus menü általában nehezen emészthető ételekre épül, az ünnepi fogásokban sült húsok, gazdagon tálalt köretek és sütemények is szerepelnek. A túlevést igencsak nehéz elkerülni, az ember igyekszik mindenből éppen csak egy kicsit csipegetni, de jóformán már az is soknak bizonyul - írja a retikul.hu.
A teltségérzetre és a puffadásra az is rátesz egy lapáttal, hogy ilyenkor sokkal kevesebbet mozgunk, az ebéd vagy a vacsora után szinte mindenki huppan le a kanapéra, hogy ezredjére is megnézhesse a klasszikus karácsonyi filmek egyikét. Ahhoz, hogy legalább egy picit beinduljon az emésztés, természetesen nem árt többet mozogni, de az sem rossz megoldás, ha méregtelenítő, rostban gazdag ételekkel turbózod fel a menüt.
Méregtelenítő ételek karácsonykor: ezeket érdemes beiktatni a menübe
Cékla
A cékla egy igazi klasszikus májtisztító étel, amivel nem lehet hibázni a karácsonyi menüben. Akár lekvárként, akár savanyúságként, sőt, még krémlevesként vagy grillezve is bevetheted, a család biztosan imádni fogja. Nem csak izgalmas, erőteljes színével teszi különlegesebbé az ünnepi asztalt, méregtelenítő tulajdonságával a gyomorproblémákon éppúgy sokat segít.
Rendkívül gazdag antioxidánsokban, javítja az emésztést, valamint fontos szerepet játszik a zsírsavak lebontásában, nem hagyja, hogy azok lerakódjanak a májban.
Vörös káposzta
A vörös káposzta kifejezetten passzol a karácsonyi ételekhez, sültek mellett isteni ízharmóniát teremt. Amellett, hogy elképesztően finom és talán nem is olyan nehéz elkészíteni, az emésztésnek is jót tesz. Magas rosttartalmának köszönhetően serkenti a bélműködést, valamint seprűként tisztítja ki a bélrendszert.
Megszabadít a visszamaradt, káros toxinoktól, hatékonyan segíti a máj méregtelenítő munkáját. Sokan azt gondolják, hogy a káposzta csak még tovább fokozza a puffadást és a teltségérzetet, azonban a vörös káposzta abszolút segíti a nehéz karácsonyi menü megemésztését.
Kelbimbó
A kelbimbó szuperül mutat a karácsonyi asztalon, remek kiegészítője lehet a menünek. Rendkívül gazdag vitaminokban, ráadásul kalóriatartalma sem magas, így tökéletesen elfér a nehéz, zsíros ételek mellett. Jótékony hatással van a bélflórára, ráadásul nagyon sok rostot tartalmaz, aminek köszönhetően szó szerint kipucolja a bélrendszert.
Iratkozzon fel a Kárpátinfo.net csatornáira:
Facebook, Instagram, Twitter, Telegram
Olvassa a Kárpátinfo.net híreit a Google News oldalon.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
A légvédelem 74 drónt hatástalanított az ország északi, keleti és déli régióiban, azonban 15 helyszínen 20 drón célba talált.
Zelenszkij újabb hosszabbítást kezdeményez: 90 nappal nőhet a hadiállapot és a mozgósítás időtartama Ukrajnában.
Halálos áldozata van a kárpátaljai viharnak: egy férfira fa dőlt. Több település áram nélkül maradt, autók és házak rongálódtak meg.
Az alkalom középpontjában ezúttal a család állt.
A csernyihivi rendőrség közlése szerint Oroszország már második napja támadja a térség településeit.
